やっとお正月のお遊び気分も抜けて、通常営業・・に戻り、
今日はラテンのエクササイズ〜
やっぱりね。。
パーティーで踊ってるだけじゃ何のトレーニングもなってない〜😔
バランスぐらぐら、引き上がってない、回転よろよろ🌀。。
そして、気持ちも新たに！
スタンダードの個人レッスン〜
ブルースから始まって6種目を踊ってから、
「何か疑問質問は？ステップの事でもいいよ、2人でやっていて、うまくいかない点でもいいよ？何かある？」と聞かれましたが、
練習もしてないから、特にこれと言う課題も質問もないよ〜。。
私のまずいところ・・を1から直していただきたい、のそれだけ。
すると、６種踊ってみて、やはりリードへの対応力が問題だなと。
昔より少しはマシになったけど、まだ成功率は5、6割。。
踊り始めはまだいいが、だんだん疲れてくると後半、意識も集中力も落ちてきて、ホールド、ネック、ヘッドの連携が無くなっちゃって・・ミスが起きてくる。。
特に顔の向き。
これはあのステップだから、こっち向きだろう、と言う思いがアタマをよぎると・・
相手のボディーの動きへのセンサーが途切れて、自分で顔を動かしてしまうのが敗因。
ステップなど足型でリードはしてないんだから！
ステップがこれだから・・という風な余計な考えは要らない。。
なんだ・・、じゃあ感性だけで良いのね〜？体中のセンサーが途切れないように、ホールドとネックの連帯が切れずにすれば？？
とまぁ、競技に向けた指導とは、逆の？方向・・なのかね？になり〜〜💦
そもそも相手をリードしよう、フォローして行こうなんて思ってる内は、まだ2人が2つ。。
じゃなくて！2人が一体にならないといけない😡
そのための準備練習なんかもいろいろやってみる。
この能力を磨けば？
後は、相手が完璧に踊れれば？なんの迷いもなく？全てオッケーなんじゃね😆？
あ〜〜ぁ。。
さてと、
帰ってきてからは、
また目に火花、粉塵が飛び散らないようにメガネして、マスクして、ホコリまみれになってもいいようにエプロンして。。で片付け大作戦〜👊
10個連結しているケージが、やっとズルッと壁から動きましたよ。
後は、一個一個バラして、運び出すのは明日〜
診察室の冷蔵庫を引っ張り出すと・・またその奥や裏側にゴミが落ち込んで、溜まってるからまずその掃除。
廃棄するから、もうコードなどをジョキっと切って心電計、心電モニターなど運び出し。
遠心分離器運は、まだ電源がつながってたので、コードを切った途端にボーンと音がして、焦りました💦・・そしてこれは小さいけど、重たい〜
高圧滅菌器・オートクレーブ、これも排水や電源のコードを全部切ってから、駐車場の奥まで運び出し。
診察室に1つだけ設置されていたケージも、引っ張り出して、外まで運び出し。
麻酔機も運び出して、全部廃棄。
笑気ガス、酸素のガスボンベなどは業者がもう取りに来た。
ゴミは、こちらは事業用の燃えるゴミ、不燃ゴミ、プラスチックゴミと・・
生活用の燃えるゴミ、不燃ゴミ、プラスチックゴミの6種類に分け、（事業用とでは袋の値段が大違い・・）
さらに、小型家電と、ガラスや金属とに分別するんですよー、（他にもペットボトルもあるけど）
あとそれに加えて、医療用のゴミはまた別の廃棄業者に、特殊な容器に入れて持ってってもらう。これも高額😭
そんな作業中に？何かお客さんが来たみたいで、オットが誰かと話してるので・・
なんだろうと思って覗いたら、、
なんと次に借りてくれる整骨院の先生が友達と2人で、「様子を見に来ちゃいましたー、大変そうですね、手伝いましょうか〜」と、
だってホコリまみれで頭からすごい格好で大捕物の真っ最中😆。。
その友人と先生は、今の入院室のところに、次はバーカウンターとして使おうかと、今までの治療院で使っていたカーブしたカウンターを運んでくる予定なので、
それをどこから運び込もうかと・・下見に来たみたい。
「必要だったらいくらでも助っ人はいますから！声かけてくださいね」と〜ƪ(˘⌣˘)ʃ。。
後は、
作り付けの薬品戸棚を壁から外すのが大仕事かなぁ。
2人では、倒したり落としたり・・、下手したら怪我しそうだもん〜😨
もう・・重い物を運びすぎて、だいぶ良くなっていた右の肩がまたおかしくなっていて痛むし、股関節も両方がギクシャク・・
背骨も、重いもの持ち過ぎで縮んだみたい〜〜⤵️
今日はラテンのエクササイズ〜
やっぱりね。。
パーティーで踊ってるだけじゃ何のトレーニングもなってない〜😔
バランスぐらぐら、引き上がってない、回転よろよろ🌀。。
そして、気持ちも新たに！
スタンダードの個人レッスン〜
ブルースから始まって6種目を踊ってから、
「何か疑問質問は？ステップの事でもいいよ、2人でやっていて、うまくいかない点でもいいよ？何かある？」と聞かれましたが、
練習もしてないから、特にこれと言う課題も質問もないよ〜。。
私のまずいところ・・を1から直していただきたい、のそれだけ。
すると、６種踊ってみて、やはりリードへの対応力が問題だなと。
昔より少しはマシになったけど、まだ成功率は5、6割。。
踊り始めはまだいいが、だんだん疲れてくると後半、意識も集中力も落ちてきて、ホールド、ネック、ヘッドの連携が無くなっちゃって・・ミスが起きてくる。。
特に顔の向き。
これはあのステップだから、こっち向きだろう、と言う思いがアタマをよぎると・・
相手のボディーの動きへのセンサーが途切れて、自分で顔を動かしてしまうのが敗因。
ステップなど足型でリードはしてないんだから！
ステップがこれだから・・という風な余計な考えは要らない。。
なんだ・・、じゃあ感性だけで良いのね〜？体中のセンサーが途切れないように、ホールドとネックの連帯が切れずにすれば？？
とまぁ、競技に向けた指導とは、逆の？方向・・なのかね？になり〜〜💦
そもそも相手をリードしよう、フォローして行こうなんて思ってる内は、まだ2人が2つ。。
じゃなくて！2人が一体にならないといけない😡
そのための準備練習なんかもいろいろやってみる。
この能力を磨けば？
後は、相手が完璧に踊れれば？なんの迷いもなく？全てオッケーなんじゃね😆？
あ〜〜ぁ。。
さてと、
帰ってきてからは、
また目に火花、粉塵が飛び散らないようにメガネして、マスクして、ホコリまみれになってもいいようにエプロンして。。で片付け大作戦〜👊
10個連結しているケージが、やっとズルッと壁から動きましたよ。
後は、一個一個バラして、運び出すのは明日〜
診察室の冷蔵庫を引っ張り出すと・・またその奥や裏側にゴミが落ち込んで、溜まってるからまずその掃除。
廃棄するから、もうコードなどをジョキっと切って心電計、心電モニターなど運び出し。
遠心分離器運は、まだ電源がつながってたので、コードを切った途端にボーンと音がして、焦りました💦・・そしてこれは小さいけど、重たい〜
高圧滅菌器・オートクレーブ、これも排水や電源のコードを全部切ってから、駐車場の奥まで運び出し。
診察室に1つだけ設置されていたケージも、引っ張り出して、外まで運び出し。
麻酔機も運び出して、全部廃棄。
笑気ガス、酸素のガスボンベなどは業者がもう取りに来た。
ゴミは、こちらは事業用の燃えるゴミ、不燃ゴミ、プラスチックゴミと・・
生活用の燃えるゴミ、不燃ゴミ、プラスチックゴミの6種類に分け、（事業用とでは袋の値段が大違い・・）
さらに、小型家電と、ガラスや金属とに分別するんですよー、（他にもペットボトルもあるけど）
あとそれに加えて、医療用のゴミはまた別の廃棄業者に、特殊な容器に入れて持ってってもらう。これも高額😭
そんな作業中に？何かお客さんが来たみたいで、オットが誰かと話してるので・・
なんだろうと思って覗いたら、、
なんと次に借りてくれる整骨院の先生が友達と2人で、「様子を見に来ちゃいましたー、大変そうですね、手伝いましょうか〜」と、
だってホコリまみれで頭からすごい格好で大捕物の真っ最中😆。。
その友人と先生は、今の入院室のところに、次はバーカウンターとして使おうかと、今までの治療院で使っていたカーブしたカウンターを運んでくる予定なので、
それをどこから運び込もうかと・・下見に来たみたい。
「必要だったらいくらでも助っ人はいますから！声かけてくださいね」と〜ƪ(˘⌣˘)ʃ。。
後は、
作り付けの薬品戸棚を壁から外すのが大仕事かなぁ。
2人では、倒したり落としたり・・、下手したら怪我しそうだもん〜😨
もう・・重い物を運びすぎて、だいぶ良くなっていた右の肩がまたおかしくなっていて痛むし、股関節も両方がギクシャク・・
背骨も、重いもの持ち過ぎで縮んだみたい〜〜⤵️
