ダイエット日記にしようかな？

気ままなブログです

まじインドア(笑)

2021-05-05 19:07:00 | 日記


食べるの好きだからご飯は減らしたくない
だけど
そのに遊びに行くのは面倒くさいし
ゲームしてたい私。

外に行く時は
子供のお散歩と
仕事

1日1万歩も歩かないし
走らない(笑)

それじゃ間に合わないって分かって

ブルブルマシンを購入しました。
女神のマルシェ？だっけか？

でやってた
ダブルワンダーウェーブゼロって奴が
安くなってたので購入！(笑)

モンハンしながらテレビ見ながら
乗ってます

基本は下半身痩せの為。




あとは
ATEX アテックス ルルド スタイル EMSシート AX-KXL5700sv
【スマートに、お家トレーニング】 薄さわずか1mmのシートに本格的なEMS機能を搭載した新感覚マシン
アテックス(Atex)
のEMSシートを使ってます！
これはねー
安いし
張り付けつEMSと違って
粘着とかの概念がないから
いいね！

足乗せるだけ、お腹乗せるだけ！

手入れも拭くだけでいいし充電しとけばどこでも使える！！



私が今ダイエット目的で使ってるのは
この2つかな！

食事制限なんてしたくないもんね


すごい面倒くさがりの私でもこれなら意識するかな

2021-05-05 13:49:00 | 日記
こんにちは


ダイエットって言っても
やっぱり続けなきゃ意味無い用で

そんなんこの私は苦手です(笑)
でも痩せたいのは事実。


ちなみにこの足も細くしたい。

足は部活とかで培った筋肉ちゃんが
まとわりついてて太ももが太いです(--;)

それで
私が自然と意識できるように
してることは

加圧タイツを履く！
短パンかスキニーを履く！


黒い加圧タイツは居てるのに足太
って思えば意識するかと思ってやってます(笑)


黒い普通のタイツはほとんど捨てました


今はこのタイツだけ履くようにしてます
このタイツは結構加圧が効いててほんといいです😊
色んな加圧タイツ履いてきたけど
これは履きやすし
足が痺れるとかもなく快適！！



一応リンク貼っときます
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モデルさん達も絶賛愛用♪完全プロ仕様！！下半身太りをあっという間に細くする究極の瞬間補正レギンス！！

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宣伝とか全く関係ないです(笑)
一般主婦の意見なんで


原因は…

2021-05-05 05:18:00 | 日記

今回は
なんでこんな経緯になったのか教えます

原因は産後太り(笑)
産後太りはほんとに自分に厳しくないと
どんどん太っちゃうよね(笑)

1歳8ヶ月の娘がいます😊

妊娠前  52キロ
出産前  62キロ

完全母乳で1歳頃まで母乳が続き
母乳終了辺りで
体重は妊娠前位まで戻り

安心してました。

そして

お腹がすいては食べていました😢

そうしたらこの結果
太りました。
45キロくらいの細身になりたい。

運動不足のせいもありますが(笑)

今回はこの辺で