ウマウマ。

ひっくり返るとなんてヘンな顔なんだろ・・・
今日はフンパツしてコストコで牛肉バラを買ってあげましたもちろん国産牛じゃないよ
やっぱ食い付きが良いな～。でも、コメ粒は相変わらず残すし・・・コシヒカリ炊き立てなのにー
これで鳥ササミを食べなくなったら困るな～。ムックは昔、ムネ肉も食べていたのにササミをあげるようになったらムネ肉は食べなくなっちゃったの
でも、ダイエット効果は出ています！今週初めに病院で測ったら１３．１８キロでした


近所の犬友ドーベルマンのドル君お顔も可愛いが、オシリが何とも言えずキュート
尻尾が下がるとあの茶色い部分がフタされたみたいに隠れるらしい。笑　なんでお尻は色が違うんだろ？何の為
ドーベルマン良いなぁー。飼ってみたいわんこの一種


飼い主はムックと違って反ダイエット週間　超近所に出来たKoshigoya
どんなに酔っ払っても、這ってでも帰れる　魚アリ肉アリ野菜アリ・・・おまかせ料理ですっごく美味しくて安い（それで２０００円だし）


右はこれまた近所に出来たラーメン屋さん一風堂
これも最近では大ヒットのラーメンだなぁモリモリ食べて（飲んで）、暑い夏を乗り切るぞー＠飼い主

飲んべ～な秋？

急に寒くなった最近。今年は気温にメリハリがありますね
ムック部長もついこの間まで、ハダカでひっくり返っていたのに、今日はフリースの上で丸まって寝ていました

そんな秋の夜長はやっぱ食い気＆飲み気先週末はお友達アントニオ家で飲み会

最初はこじんまり「秋刀魚パーティ」だったらしいけど、どんどん人が集まり１９人に
この辺は食べ物屋さんとか酒屋さんとか飲食関係のお仕事の人も多いので、美味しいものがすぐ集まる


もちろん、ムックも参加とにかく人がいっぱい居て嬉しい部長みんなにふるまいチュー
玄関に溢れる靴の数が半端じゃない


人様の足を枕にナデナデを要求したり、酔っ払いの真ん中で寝たり・・・自由な部長。
もちろん帰れないので犬共々お泊りさせていただきました。いつもアリガトウ

ところで・・・・。

先日、健康診断の結果が病院から送られてきました
もう少しできれいな円なのに・・・中性脂肪が・・・
前年もその前も標準値だったのに今年はナゼ？？？
それは、どーやら検査前日の飲み会が原因らしい・・・
回りのみんなに聞くと検査前日はお酒はNGとか？？
私が病院で聞いた時は「お酒は大丈夫です！」って・・・確か言われたような・・・
空耳だったのか？自分に良いように変換されたのか？？
とにかく、前日たらふく飲んで（多分）こんなことに・・・

しかも下の表。
飲酒がガッコーーーーンって凹んでても、健康だったら、それで良くねダメなのか？
職場の人にこれを見せたら「ストレス全然無いじゃ～ん！！」って
あるさ、ちょっとは・・・。１０点より、ちょっと下だもん

高級ナットウ♪

以前、ムックに作って全く似合わなかったヒョウ柄の服を見て、がるぐー日記のじゅんこさんが
グー君に欲しいと奇特な事を言っていたので、余り生地でTシャツを作ってさしあげた。
そしたら、昨夜こんなお届け物が・・・


イチイチ君がこウルサイ中、包みを開けるとじゅんこさんから、本場の茨城産高級納豆が！！
すご～い！美味しそう　３パック１００円の納豆とはワケが違う
そばの実入りとか、切干大根入りとか、色んな種類があるのねぇ～。


納豆はムックの大好物でもある　興奮して写真もブレブレだ。笑
うちは納豆パラダイスだぁ～　余った生地で作っただけなのに、じゅんこさんどうもありがとう
大切に食べます！ムックにもちょっとだけ、食べさせてあげるからねぇ～～。

関係ないけど、私は大人になるまで納豆が食べれなかった。
やっぱりあのネバネバとニオイが苦手で、納豆の付いたお茶碗を洗うのも嫌だった。
でも、お寿司屋さんでバイトした事があり、そこで出されたまかないはやっぱり寿司。
もちろん高いにぎりではなく巻物中心。
当然、納豆巻きが登場する回数も多く、育ち盛り（？）の私は背に腹は変えられず食べてみた。
そうしたら美味しい　巻物は手に納豆もつかなかったしね
どんどん好きになり、今では欠かせない食材に　笑


今日も雨でいつものこの姿。レインコートを着てると、ほんとによく人に話し掛けられる。
今朝も車を運転していたオバサマが、わざわざノロノロ走ってきて、窓を開けて「似合うわねぇ～」と言ってくれた。
ピッチピチだけど、もうちょっとこれで頑張るか

朝市

今朝の散歩は海に行かず、山方面へ。
すれ違う人がみんな、野菜の入ったビニール袋を持っている。
そしたら、民家の前で小さな「朝市」をやっていた。


人気なのかな？かなり種類が少なくなっていたけど、
カボチャ、キュウリ、プチトマト、モロヘイヤを買ってみた。

今朝は早くから暑かったね。帰ってきたら、
ムック先生は扇風機＆冷えひえマット＆アイスノンでクールダウン。。














モロヘイヤ＋納豆＋かつお節＋醤油＝美味!!








ムックの朝食にもモロヘイヤと蒸したカボチャをトッピング。
すごく美味しかったらしい
速攻で完食！
カボチャも甘かった～
煮物より、蒸しカボチャにゴマ味噌ダレとか付けて食べたい感じ。




これは我が家の庭で採れたトマト。はたしてお味は・・・
ちなみにムックさんはアレルギーが出るのでトマトは味見できません

梅雨の海岸

昨日は朝夕の散歩の時だけ、雨が止んでいました。
ムックも楽しそう・・・！



砂浜に↑こんな日避けの付いた休憩所が出来てました。
確か去年もあったよね？親切な方がいるものです。。。。
ありがとう！是非使わせていただきます・・・



ちょっと遅めのランチをしに、以前から気になっていた逗子の「LUANA」というハワイアンカフェに行きました。



やはり定番のロコモコ＆生ビール！
美味しかったです♪
テイクアウトも出来るみたい。
ここは店内もワンコOKで床にリードフックが付いています。
床も大理石っぽい（？）タイル張りで気持ち良さそう・・・。
ゆったりした店内も良い感じ







またスイーツもGOODでした
私はココナツ風味のクレームブリュレ、友達はプラムケーキ
その他にも食べたいデザートがいっぱい！

昨日はワン連れじゃなかったんだけど、今度はムックも連れて行こう！！