鎌倉周辺の紅葉もかなり見頃になってきました近所のお寺のイチョウも見事な黄金色
犬服の新作の写真を「山ガール風」に撮ろうかと(ガールじゃないけど)、近くのお山に入ったら結構本気すぎた
なんだか、ハードなイメージに・・・ でも、ムックは落ち葉の上をわざと歩いて楽しそう
ハイキングにも最適な季節この時期にいっぱい歩きたいねぇ~。
私は肩こりってのは全くの無縁だったのですが、犬服の仕事を始めてからすんごい肩こりに悩まされていて、
どーしよーもなくなると「加圧トレーニング」に行きます。
そこでは歩き方とかも見られていて、私は「肩が丸まってて大胸筋が狭まくなり呼吸がとても浅い。肩こりがひどくなるはず」
だそうで 深い呼吸法も教えてもらいました。呼吸って大切なのね~。
みんながヨガ好きなのはそこかー??この辺りは夏の朝は「海ヨガ」も多いのです。
ちなみに私はヨガが苦手間が持てません・・・
最近の海は水がとても綺麗ちょっと伊豆っぽい。
浜辺で鼻の穴をまん丸にして、深呼吸しています
犬服屋の新作は11月24日にアップ予定です。今年はそれが最後の新作です。ご覧になってくださいませ