午前中の比良さんと夕食はカレーライス

こんばんは～～、

ご訪問いただき有り難うございます

今日は午前中半日勤務で、

朝から大雨

今月今日で何日か忘れましたが、

初めの日は半日でも帰ってから疲れて

午後寝ていたのですが、

今日の大雨で移動が大変でしたが

事務所の皆さんがお昼休憩で

し～～ーんとしてる隙間で

「お先に失礼しまーーーす」と

言うのって案外と気合いが必要なのですが勇気を出して言うと、ドア付近にいてる職員さんは、蚊の鳴くような声で(笑)、数人の方が

「お疲れさま～～」と言っておられました、靴に履き替え

　　ふーー💨とため息

そして今日はなぜかそれほど疲れてなくて私のお昼ごはんをスーパーで

買って、帰り道、

　　向こうに見える比良さんが

　　下のほうしか見えてなくて

　　

雲が比良さんの下の方に降りていて

半分も山が見えていなくて、

たぶん、あの雲は琵琶湖に降りているのかなあ？て思い、写真撮りたくなり

今度はだいぶんズームして
　　
雲で覆われて半分も比良さんが見えてないです、

雨降りの日は、お腹膨れると余計に

眠りを誘いますね、３時半ごろまで

寝てしまいました、こういうのが

体重減らない原因かも

そして今日の夕飯は超簡単

カレーライス

「夏野菜カレー」と名付けましょう

またまたお気に入りの

　　

これ、ほんとにまろやかで

甘口でもなくて、美味しい味です

　　
こちらは夫さんのです

トマトも炒めましたが、食べてくれるかな？、男の人てトマト苦手な人が

多いですね、
なす🍆と小松菜🥬です

　　
コロッケはシンプルなじゃがいもだけのコロッケ、焼豚が冷蔵庫に残っていたのでハムをやめて火を通して

胡麻油と粗びき胡椒を絡めています
　　　

これは私のです、必ずスライスチーズをのせています、炒めたトマトも

多い目に貰いました！

母はカレーは嫌いなので

白いご飯と野菜炒めとコロッケの

器は同じです、

夕食は年齢的に出来るだけ少なく

食べる様にしていて、

ボリュームとか、油とか、

控えてるようにり、夫が医者から

聞いて来て、夕食は粗食が健康の為、

で、そうしているのですが、

息子らが来ると外食したりするので

私のお腹は当分へっこみそうにないです

で、夕食が早くに終わるので、

まだこの年齢では早寝が出来なくて

途中お腹がすいて、間食をするのが

多くなり、

今日は、これ、

　　　
湖池屋のフライドポテト

通の黒胡椒

安いだけで買いました、

　　　
袋をみると、ポテトが小さいのか？なあて思っていたのですが

　　　
カルビーと変わらないほど

美味しいのです、

ちょっと失礼な言い方すいません

　　　

少しでやめようと思っていたのに

黒胡椒が効いていて

　♪︎やめられない止まらない～、と

言うやつで、

私が🍺が好きなら最高！と

思うでしょう～～😀。

これでは体重減るどころか、

増加したりして

入院後のぐーたら生活がまだまだ

取れないようです

生活習慣病にならないように気をつけます❗

今日はこの辺で、

有り難うございました～～