ZUMBAとコアリズムの違いって・・・

昨日、ついうっかり窓を半分開けたまま寝てしまったので
雨の音でこんなに早く目が覚めてしまいました。。。
気をつけなきゃ、不用心だしね。

今日は、楽しいZUMBAの日ですよ。楽しみです
でもちょっと体持ち上がるかな・・・。

そういや、先週。
職場の人にZUMBAの話をしたら、「それってコアリズムとどう違うの」と聞かれました。

え？うーん知らないなあ・・・。

大体、コアリズムってなに
音楽に合わせて腰を回す位のことは知ってるけど。

そしたら、その人は次の日コアリズムのDVDを持ってきたんですよ

え？なに？
だってあなた、そんなのやるタイプじゃないし、やる必要もないじゃないの。

・・・ということは、こういうフィットネスのビデオって
案外いろんな人が買ってて、けっこう売れてるってことね。
なるほど。


早速、周りの人と「見てみよう」ということになりました。
なんとなくZUMBAと同じような振り付けで、やっぱりラテン系のダンスをベースにしている感じ。
そしてZUMBAと同じような音楽に合わせて踊っています。

でもコアリズムのDVDを見ている限りでは
ずーっと音楽に切れ目がないので、それに合わせて自分が「やめよう」と思うまで、踊り続けているような感じです。
それから、例えば「チャチャチャ」のステップとか、他のステップを教えながら先に進めていく内容で、
教えるという要素が強いかな。
エアロビのレッスンに近い感じがしました。


それに対してZUMBAは、
音楽が一曲ずつ曲として成り立っているものに対して振り付けをしているので
曲と曲の間に少し休めたり、しゃべったりできます。
それから基本的に、ステップを教えるとか習うとかっていう感じではないので真似してる人が多いけど、
勝手に違う振り付けしてる人もいるし。
（意図してないのに、結果的に違う振り付けになってしまう人も含めて）
昔のディスコやクラブで踊っているような感じに近いです。

まあ、ZUMBAもDVDを出しているみたいだから
もしかしたら私が行くスポーツクラブのZUMBAとは違うかも知れないけど。。。


ところがそんなこんなで、このコアリズムを来週から午後の15分間やることに決定してしまいました
毎日DVDの腰まわりの準備運動に当たるところまでを流しといて
やれる人はそれに合わせて腰のストレッチをして腰回りを柔らかくしたり、
お腹まわりの贅肉を取るということになったんだけど。。

ホントにみんなやるのかな
どうなんでしょう