早速今日、使ってみた
はるばる中国から送られてきたよ
強度が99まであるみたいですが、
今日は、20までにしときました
初心者でも、本当は40位が目安らしいですが、
20位でかなり痛いというか、
うっってなります
これを三日坊主にならないように、
続けて行きたいと思います
1ヶ月後には、きゅっと締まったウエストになるといいですね
頑張ります
はるばる中国から送られてきたよ
強度が99まであるみたいですが、
今日は、20までにしときました
初心者でも、本当は40位が目安らしいですが、
20位でかなり痛いというか、
うっってなります
これを三日坊主にならないように、
続けて行きたいと思います
1ヶ月後には、きゅっと締まったウエストになるといいですね
頑張ります