私は冷えやすいです😅
というより、私の好きな飲み物は大体身体を冷やすものだった(；´∀｀)
コーヒーとか、カフェオレとか、夏は麦茶😆💦
それ以外は、ほとんど常温のお水ですね👍
私は月のものが来る度に、
身体の冷えを実感していて💧
以前よりは、だいぶ改善されたんですけど😥
冷えがキツイと生理痛が重くなるんです⤵️
外側からは暖めてるんですけど、内側が冷えてたんですね💧
身体を暖める飲み物を調べてみると、
一番上に、白湯って書いてて😄
すっかり忘れてました(笑)
白湯ね☺️一番、お手軽だわ👌
と思って、ここ二日ほど、
朝起きてから飲むようにしたんです👍
そしたら、身体が暖かいんです✨
心なしか、調子もいいです☺️
なんか、内臓？が元気になった感じがします🎵
これなら、続けられそうです😄✨
自分のことも内側から変えていくと、外側の現実が変わるので💡
身体も内側から変えていくと、変化があるかもしれないなと思いました😄
冷えがキツイ方は、白湯✨おすすめです👍
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