普段自分が、自分についてどう思っているのか？とか、
人に対してどんな感情になったのか？がよく感じられるようになりました😄✨
本当に、自分のこころの状態で同じことでも、全く違う受け取り方になるなと💦
自分が自分に対して、
ダメ出し？をしてる時って本当に苦しくなるし、内側が重たくなります😅
苦しくなった時に、自分の内側を感じてみると、
本当はこれをやらないといけないんじゃないの？なんで、やらないの？😩
だから、ダメなんだよ😤
みたいに、自分に結構思っていて😅
で、さらに、
自己否定とか、自己卑下が良くないって、自分が言ってんじゃん💧言ってる自分がやっとるやん😱💦ダメじゃん⤵️
となり、
ずーん(´д｀|||)やっちまった😱😱😱
っていうのを繰り返してたんです😆💦
ですが、それを、
あぁ💡私は自分に対して、こんなこと思ってるのか👍と認めると😄
苦しかったものがスッと消えていくんですよ✨
なので、ダメだと思っていたことが気にならなくなり、
やらなきゃ❗って思い込んでたものも、
自然にやろう🎵って思えるようになったりします☺️
自分のあまり良くないと思っているところ？こそ、しっかり認めると、
こころが軽くなるのがわかると思います☺️
興味のある方は、やってみてください😄
最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨リアクションや、フォローしていただけると嬉しく思います🎵
