9日（日）
ゴーヤの肉詰め
オクラのフライ
大豆＆こんぶ煮
ピーマンのオーブン焼き
10日（月）
秋に変わりつつ エギングの季節へ突入。
今年は 体調崩してるお義父さんの分まで
たくさんの水イカを 二人で釣る予定。
しかし・・・初回は・・・・。
冷凍庫から 先シーズンの水イカ出してお刺身に。
イカは 冷凍保存が可能で 万能なんだよね～。
実家の母が作ってくれた食パンに 卵・シーチキンを
トッピングして焼きました。
生地に練乳を加えるらしく 美味しい食パンなんです。
生春巻き
きゅうり・生ハム・アボカドを包みました。
ウインナー＆すり身のトマト煮