馬肉は高たんぱく低カロリー

馬刺しって食べたことありますか？

牛や豚のようにスーパーで見かけることはなかなかありませんが、
馬肉は高タンパクでありながら低カロリーのとてもヘルシーなお肉なんです。

馬肉は豚肉や牛肉より栄養価の高いお肉です。

馬にはビタミン、鉄分が豚肉の３倍も含まれています。
鉄分を多く含む食材として思い浮かぶのはひじきですが、そのひじきより馬肉は多くの鉄分を含んでいるので貧血にもいいんです。
それでいてカロリーは豚肉の３分の２しかありません。女性にも嬉しいですね。

馬肉のおいしい食べ方は馬刺し。
でも馬刺しってお店で売ってるのを見かけないし、実店舗で買うのは難しそう。

インターネット販売してるお店もあるので探してみてくださいね。

花粉が飛び始めました

昨日は暖かくて花粉が飛び始めたのか、くしゃみを連発です。

とりあえずしのぐためにつけたマスクが子供用なのでちょっと小さいです。

昨日は強風で家じゅうの窓閉め切っていたのに、それでも花粉って入ってくるんですね。

でも、いつもの年よりは症状が軽い気がします。
今年はあまり冷えも感じなかったし、体質が改善されてきたのかしら。

はじめまして

今までココログでブログをやっていたのですが、ライブドアブログのほうがいろいろできそうなので新しくブログ始めることにしました。

懸賞の当選報告や、子供のこと、レビューブログからの情報などを書きたいと思います。

よろしくお願いします。