ダイエットダイアリー

最近　自分の食事メニューと体重管理をメモる
ダイエットダイアリーに登録しました。。

自分の体重がグラフ上に表されたり
食事についてアドバイスを頂いたりと結構重宝。

ただ・・・ここのところやたらと「豆製品」「海藻」「キノコ」類を摂りましょう
というフレーズばかりを頂きます。。。

豆製品や豆乳や黄粉、食堂では極力冷や奴、
また海草類もワカメや海藻サラダを摂っていますが
キノコ類が意外にとれないのよ～～これが。。。

さてさて・・・痩せられるのはいつになるやら。。。