暑

年々暑くなっていると思うのは私だけかしら・・・。
汗ダラダラにかきました。。
体全体から吹き出る汗。。。
運動していないのに。。。
冬の間　皮膚に蓄積されていた老廃物を出すには絶好の機会ですが
以上に汗が出るので干からびそう。。

毎日最低１リットルの水分摂取は心がけてます。。。

あぁぁエアコンが手放せない・・・