いつまでも信じていたい健康であると

パカパカパン！

今日は祝日ですね。

皆さん何されましたか？

私はスケートに行ってきました！

昨日は主治医から運動をと言われたので早速運動しました。

散歩でも良かったのですがせっかくの連休休みだし、いつもしないスケートです。

いや私はスケート全く出来ません。

だから余計に筋肉使ったと思われます。

もちろん、壁から手が離せません

ですので２時間で挫折。

スケートリンクの人の数はというとやはり祝日だけあって沢山いました。

尚更、私のオドオドな壁つたいは邪魔かな〜なんて思っていたのもありますが、それは言い訳で、怖かった

でも、またチャレンジしたいと思います。

しかし休みだと私の調子もいいようです。

今は疲れていますが

適度にリフレッシュ入れていきます！

皆さんも休みだとリフレッシュできるでしょう。

自分は健康だと思うのは誰でも可能です。

ね！適度に休みましょ

では〜

定期通院の日

パカパカパン！

今日は午後お休みをもらって定期通院です。

健康診断の結果が来たので、見てもらおうと思って持参しました。

というのも前回より、多くの項目で急激に数値が上がっていて、思い当たる節がないので少し相談。

これは副作用ですね。

この言葉で謎が一気に解けて安心しました。

今の先生はストレートに自信を持って言ってくれるので本当に気持ちがいいです。

患者さんの話もじっくり聞いてくれるし。

私も仕事中はこんな風にストレートに自信を持って答えれたらなと感じました。

ストレートに答えるにはそれ相応に勉強や経験を積まなければ出来ませんよね。

ああ先生から伝わるこの知識と経験値。私も勉強、経験をしなければならない目標ができました。

その前に先生から言われた運動をするという目標が先ですね

病気の人もそうでない人も、無理はいけませんが歩けるのでしたらウォーキングでもしましょ。どなたも大事です。

仕事はあるほうがよい

パカパカパン

こんばんは。

私みたいな病気持ちの人は、社会と関わりが出来る仕事は大切にした方がいいと思います。←まあ私見でしょう？

いやほんとうに働けるなら少しでも働いた方が、希望がみえますよ。←働きたくても障害等で働けない人いるしね

とは言ったものの私は仕事に復帰してしばらくよかったけど最近は仕事から帰ってからはグッタリ。

日記も書く気力も湧かずサボってました。

しかし、よく復帰出来ました。

褒めてください。

ここで褒めてくださったみなさんも今日はご自分を褒める日にしましょう

では〜

緊張感

パカパカパン！

あの後、気分が重くなったのでスーパーに行って気分転換。

ブリカマを買って家で塩焼きにしたのですが、うまいね〜

今はブリが旬だしほんと美味い。

ブリの切り身も買ってこちらは照り焼きに。

ブリはもともと好きなので、最近は天然物見つけて、余裕あれば家で焼いてます。

焼きたては更にうまい。

冬は旬な魚が多い気がしてます。

寒いのは嫌いだけど、魚がうまいからいいシーズンに入れようか迷うな。

頑張りすぎない頑張りを

パカパカパン！

今日は日曜日、仕事は休みです。

仕事が始まって2週間になります。

明日から本格的に始動です。

ですが、無理はしません。

特に「無理では無いと思ってもしない。」を心がけていきます。

今まで無理はしているとは感じていない状態でなるのですから、これ以上はしないラインを維持したいと思います。

ただ、ラインを忘れてしちゃうんですよね。今度はゆとりが無くなったら相談するようにしたいです。

今まで何度も何度も再発してもう考え疲れております。

というのも周りは再発しないように注意する事をまとめると良いなどいいますが、何度も何度もなり、何度も何度もならないように考えてきた私はもう疲れました。対策してもなるのですから、毎回この脱力感はすごいです。

愚痴を書きましたが、最近の休みはゆったり過ごしています。

昨日も温泉に行きまして、時間があれば楽しむようにしています。

以前のように温泉に行った話題をどうでもよい日記として書けるようになればゆとりが生まれるのかな〜。

さ、私の病気は考えても、なる時はなる、明るく過ごしましょう。

もちろん大きくならないよう対策は必要ですが、幸いにも今回は相談窓口がありますので心配はしておりません。と言えば嘘ですが心配しても仕方ないのですものね。

その時の気分日記。読んでくれてありがとうございます。

今日はこんな気分でした。←仕事はやだなぁじゃないのか？

では〜