リラックスが大事

パカパカパン！

今日は連休の中日。脳にも心にもリラックスは必要だろうという事で、少し離れた公園にふらっと行きました。

今日は、朝は寝坊して遅めの行動開始でした。

肝心の公園はというと池もあって人もそれほど多くなくなかなか良い環境でリフレッシュできました。

鳥でも見れたらいいななんて思って行きましたが、寒いのでしょう。まったく見当たりません。

代わりにといいますか、池には鯉がいて眺めながら散歩が出来て良かったですね！

その後は、ショッピングです。

いつものようにウィンドウショッピングのつもりが、私にしては珍しくこれが欲しい！と即買ってしまいました。

買ったものはコートです。←今からあったかくなるのに

いや来年でも着れればいいなと思って買いました。だって来年はないでしょう？

本当に一目惚れ。←たしかに君にしては珍しいかもな

ですが、私はセンスがないので似合ってるか後から不安になりましたが、好きなのでいいのです！

今日も楽しい休日となりました。

明日も休みで今は良い気分です。

明日は何しよう

いつまでも信じていたい健康であると

パカパカパン！

今日は祝日ですね。

皆さん何されましたか？

私はスケートに行ってきました！

昨日は主治医から運動をと言われたので早速運動しました。

散歩でも良かったのですがせっかくの連休休みだし、いつもしないスケートです。

いや私はスケート全く出来ません。

だから余計に筋肉使ったと思われます。

もちろん、壁から手が離せません

ですので２時間で挫折。

スケートリンクの人の数はというとやはり祝日だけあって沢山いました。

尚更、私のオドオドな壁つたいは邪魔かな〜なんて思っていたのもありますが、それは言い訳で、怖かった

でも、またチャレンジしたいと思います。

しかし休みだと私の調子もいいようです。

今は疲れていますが

適度にリフレッシュ入れていきます！

皆さんも休みだとリフレッシュできるでしょう。

自分は健康だと思うのは誰でも可能です。

ね！適度に休みましょ

では〜

定期通院の日

パカパカパン！

今日は午後お休みをもらって定期通院です。

健康診断の結果が来たので、見てもらおうと思って持参しました。

というのも前回より、多くの項目で急激に数値が上がっていて、思い当たる節がないので少し相談。

これは副作用ですね。

この言葉で謎が一気に解けて安心しました。

今の先生はストレートに自信を持って言ってくれるので本当に気持ちがいいです。

患者さんの話もじっくり聞いてくれるし。

私も仕事中はこんな風にストレートに自信を持って答えれたらなと感じました。

ストレートに答えるにはそれ相応に勉強や経験を積まなければ出来ませんよね。

ああ先生から伝わるこの知識と経験値。私も勉強、経験をしなければならない目標ができました。

その前に先生から言われた運動をするという目標が先ですね

病気の人もそうでない人も、無理はいけませんが歩けるのでしたらウォーキングでもしましょ。どなたも大事です。

仕事はあるほうがよい

パカパカパン

こんばんは。

私みたいな病気持ちの人は、社会と関わりが出来る仕事は大切にした方がいいと思います。←まあ私見でしょう？

いやほんとうに働けるなら少しでも働いた方が、希望がみえますよ。←働きたくても障害等で働けない人いるしね

とは言ったものの私は仕事に復帰してしばらくよかったけど最近は仕事から帰ってからはグッタリ。

日記も書く気力も湧かずサボってました。

しかし、よく復帰出来ました。

褒めてください。

ここで褒めてくださったみなさんも今日はご自分を褒める日にしましょう

では〜