たまにはコーヒーでもいかが?

説明のしようがないほどゆるーい感じでいこうかの。 あまり型にはまりたくないのですもの。こんなご時世ですしね!

まだまだ暑い

2023-09-18 11:42:00 | 病気のこと
9月に入り、秋がやってまいりました!

私は7月8月は入院していたため、夏を感じる事は少なかったですが、秋がやってきたのは正直嬉しい。我慢していた入院気分を吹き飛ばしてくれます。

さて、今朝は明太子を買っていたので、ご飯のお供に食べました。

とても美味しかったので、また買おう。

ところで、私の発症していた時に起きた不思議な事を書きましょう。

私はみんながAIに支配されると思って、また、自分も飲み込まれると思い慌てて家を出ました。

実家に戻りましたら、仕事を辞めたいと相談しますが父も母も、どこの会社も同じ、雇ってくれるだけありがたいと私の話を聞いてくれませんでした。

これは私の帰る場所がないと東京を目指すのです。

〜中略〜

福岡から東京を目指して高速を走らせていたら、とにかく上りを目指して岡山を過ぎた兵庫あたりで、なんと、一瞬で山口県に戻っていました。

これは、信じられないでしょうが、本当の話、信じてくれないでしょうが、本当なのです。

結局1人では行けないと車で東京を目指すのは辞めました。

〜中略〜

そして次の日新幹線で東京を目指しました。

帰る家は、、、皇居。無理だと分かっていても私の頭はそうだと支配されているため門番の警察官に話します。そして救急車で病院に運ばれて入院となりました。

本当に出来事が多すぎて中略ばかりですが簡単に書けばこんな感じでしょう。

携帯も新幹線で紛失していたりと困難がありすぎて疲れました。

国際問題を私がなんとか解決したいと妄想で進んで行って結局、何も解決していない。

無駄な事で終わりました。寂しすぎます。

さあ、気持ちを切り替えて充実した休みを過ごしますか。

今日は祝日。スタバでアイスコーヒーのみます。

まだまだ、アイスコーヒーの気温。
熱中症には気をつけましょう!

躁になりそうな時に気をつけなければいけないこと

2023-06-26 18:28:00 | 病気のこと
躁になりそうな時に気をつけることを自分の為にも書いておこうと思います。

お金を使いすぎない←お金が底を尽きると何も出来なくなるので1番気をつける。

怒りを感じても、怒りを抑える←相手も変な人と思ったり場合にはおかしな人として取り押さえられちゃうかも。

変な思い込み(変な妄想)をしない←人は人、自分は自分。何故そう思うか一旦考える。

常に誠実であること←少しでも邪念が生まれたら取り払う

追記(ここから)
目的を見失わないこと←目的達成の為に色々しなければならないが、自分の担当の最終目的を見失わない

自分の命を大切にすること←命は皆大切だが、自分の命も大切なことを忘れない
(ここまで)
 
あと何かあるかな?と思ったけど思い出せないな。まあ、いつか思い出すでしょう。

私の過去からの教訓として記したいと思います。

もうこれ以上、絶対繰り返したくないですから。

絶対に諦めない

初夏が好き〜長文失礼します

2023-06-11 19:38:00 | 病気のこと
パカパカパーン!

はい、秋が好きと言い続けてきた私ですが、春も好きとお伝えしたことがありますが初夏も好きです。←あれだけ秋が好きって言ってたのにこれか!

この約14、5年※は薬の副作用も続いており、季節なんて感じられませんでしたが、今年は久しぶりに季節を感じています。←副作用だけじゃなく病気の影響も一時期はあるけどねー

※追記:正しくは約12、3年かも←そんな細かく知らなくていいよ

あーこんな感じだったなーとしみじみ季節を感じる日でした。

でも中には苦しんでいらっしゃる方がいるのも事実でしょう。

私は専門家ではないので、悩んでる人にはこんな事もあったよ程度におさめておきたいと思いますが、病院の変更で悩んでいらしゃる方がもしいましたら変更は大変だけど頑張って!と伝えたいと思います。←今日は応援メッセージですね

精神科、心療内科にかかっていらっしゃる方は先生との信頼関係が大事であると思いますのでいい、悪いは言いません。←人間関係と一緒でそれぞれに相性がありますからね

私は不信感を感じていたので思い切って医師を変えました。←我慢ずっとしてたけどね
変更したら必ず良くなるとは限りませんが信頼できない場合は変更するのもありだと個人的に思います。

精神科は紹介状で引き継ぎがないと見てくれないところが多いので、なかなか書いてくれない病院だった場合、病院の変更も大変です。←君も苦労してたね

そんな中、
私は本当に幸運かもしれません。←もう何度も聞いてるよ

新しい病院も同じだったらやっぱり私の病気は一生辛い、きつい思いをして過ごさなければならないと諦めていたでしょうし、ただ気持ち的にも日々を淡々と過ごすだけで終わったでしょう。
しかし、結果はどうあれ一つ言えるのは信頼がない、不審に思ったので思い切って変えてみたら少なくとも私の気持ちは晴れです。←気の毒だけど言わせろ!シツコイ!

最近元気になったアピールをいつもここでしていいものか悩みもありましたので、今日は私の気持ちを書いておこうと思います。←まだ闘病中。お忘れなく

さて、ここから話題は本題の日記!←やっとかよ!

今日は今週最後の休みでした。朝から一年前にメルカリに出していた商品の購入依頼がありダンボールが無く、スーパーを駆け回って探しました。
品物が大きくて大きいダンボールがないのよ。

疲れたけど、メルカリが売れるとうれしいです。

その後は近くのすき家で昼ご飯。CMでタコライスやってたので食べたかったのよね!
サラダセットも併せてこれ





うまいよ!

タコライス。気に入りました。

今日は比較的のんびり過ごせました。
ケータイに18時〜20時に荷物が届くと郵便局からメッセージが来ていたので今は荷物待ちです。


さっき地震がありましたね。最近大きな地震も多くて心配。大きな被害がないといいのですが。

さあ、また明日から頑張りますか!

←今日は長文失礼しました。最後まで読んでいただきありがとうございます


金曜日は沢山の夢がある

2023-06-09 19:19:00 | 病気のこと
パカパカパーン!

今日は金曜日ということで明日から休みに入ります!

パカパカパーン!←何回言うんだよ

最近明るいと言われました。ええ、今までは本当にきつかったんです。

誤診とは言いたくないけど、ぶっちゃけ誤診でしょう。

病院思い切って変えて本当に良かった。

私の10数年間を返してくださいよ!

辛いことをつらつら書いても仕方ないのですが、以前の先生に症状を伝えても不満そうな態度でそうかいそうかいとしか言わない。
精神患者なめとる。そんなの信頼できません。

それでも我慢して通ってるとあまりに酷い事をいわれたのでプッツン。チェンジ。←君はめんどくさがりだから病院の変更は珍しいよ

おかげで今はとてもいい先生に巡り会いました。

そうなんです。3ヶ月でみるみる毎日が楽になって楽しい生活になっています。

と過去の治療を我慢してきた私は不満たらたらだけど不満はこの辺で今日の話題へ戻りますよ〜←誰に言ってるんだよ

今日は朝ご飯食べて出社したけど、久しぶりに眠かった。

そこで昼は散歩へ。

いつもの公園の紫陽花も眺めつつ、アイスコーヒーを飲みます。

なんて贅沢な時間だろうと思いながら午後を迎えて言われた一言が最近明るいね!

そうよ!もともとは明るい性格よ!と思いながら、
最近本当に楽になったんですよ!
と伝え、あくまでも冷静。

嬉しかった。本来の自分を取り戻しているようでこんなに嬉しい一言は他にないです。

本当!ありがとう先生!

と今日も平凡な日でしたが、嬉しい日となりました。

しかしあまりテンション上がると周りがまた心配するから冷静に。

信頼は大事

2023-06-07 18:37:00 | 病気のこと
パカパカパーン!

今日は午後休みを取って定期通院です←定期的に行ってください

楽になってとてもいいです。
あと元気になっているんですが、と相談。

睡眠は取れているんでしょう。ならば、大丈夫、元気なだけです。

はい、ありがとうございます。

元気になると心配しなければならないという感覚は一般的には変ですが過去の経験から気が休まりません。←上手く付き合って
逆の鬱も辛いですが、躁になって社会的に居づらくなるのも辛いです。
躁が落ち着いた後、躁の時に発した言葉を覚えていますから、後悔で鬱になります。

とにかく躁にならないように注意しなきゃ。←予防の為に薬を飲んでね

薬を処方してもらって終わりです。
ん。元気でもいいと聞いて安心しました。←今までは辛い状態で一生過ごさなきゃならないと思ってたもんね

その後は、昼のCoCo壱へ。

そこのCoCo壱は雰囲気が良くて好きなんだよね。店内は狭いんだけど、それがまたいい。←どこも同じじゃないの?

銀行に寄って帰ろうとすると、この前依頼していた車のランプの部品が入ったと連絡あり、休みを取った日にラッキーと思いながら急いで家に帰ります。

帰って車に乗って修理に車屋へ。

さすがはプロです。1時間ほどで出来上がり。

今日は街中から家までの交通はレンタサイクルにして運動を心がけました。←汗たくさんかいていたね

そうですよ、曇りと思いきや、日が出たりと暑い暑い。良い運動となりスッキリです。

元気になって色々出来るようになったので嬉しいです。←もう元気にはならないと思ってたみたいだから今は色々したいのでしょう