私の おやつ
自家製豆乳ヨーグルト
豆乳ヨーグルトに オーガニックモリンガ 大さじ一杯 サメ軟骨小さじ一杯
ヘンプシードナッツ 大さじ２．３杯 そこにオリゴ糖かはちみつかけて食べます
これで ほとんどの栄養は取れているかも
自家製豆乳ヨーグルトｎ 作り方
１リットル の 遺伝子組み換えではない 豆乳1本
１リットル 瓶 か タッパーウェア
瓶に 豆乳を全部 とうにゅう する
そこに オリゴ糖大さじ一杯 と 無農薬玄米 を 水でさっと洗って入れる
あとは 暖かいところに常温でおいて 夏だと 朝仕込んで 夜にはできてます
固くなったら 出来上がり
冬は ２４時間以上かかるかもしれません
暖かいとこへおいてください
５．６回失敗しましたが 菌が落ちすいたのか 今は失敗しません
あとは モリンガ ヘンプシードナッツ サメ軟骨パウダーを 3回くらい食べますが
食事は 1日1食です
また
牛乳の ヨーグルトは お勧めいたしません 牛の乳ですので 人間用ではありません
当たり前ですが
どうしても食べたいときは 本物の牛の 乳を ヨーグルトを
鼻輪で 狭い檻につながれた 牛の乳では 不健康の恐れがありますので
ストレスで 病にかからないように 抗生剤や はやく大きくなるようにホルモン剤が
普通、牛が 大人になるには２年以上かかります
食用牛は 6か月でできるそうです
横道に それましたが 乳牛は それには 該当いたしませんが？
えさは ほとんどが 遺伝子組み換えのトウモロコシで 育てています
本来牛のエサは 牧草です 草 これを 無理やりトウモロコシに変えたのです
だから 病にかかる牛が 増えるということです
広い野原で 無農薬の牧草を食べさせて 自然に育てた牛の 乳なら たまに食べてもよいと思いますが
食べたもので体は作られます
食べ物でなった病は 食べ物を改善することで治せます
けして医者では治せません医師はその手助けをするのが
本来の医療
病を治すのは薬や予防接種ではありません
自身の持つ免疫力が治すのです
良質なミネラルがそれを助けることができるのです
なっとく
食べ物をよいものに変えれば病は治ります
