眠れないまま・・・

体は疲れ切っているのに熟睡した試しが無く、今朝は12時に寝て3時半に目が覚めもう少しなんとか眠りたいと思っても眠れず５時半頃起きました。

曇り空で少し涼しい気がしたので、１か月ぶりに３０分ほど散歩に出かけましたが帰りは容赦なく太陽が照り付けヘロヘロ状態で帰宅しました。

夫の看病で疲れ切っていましたが、脚から衰えると改めて聞いたので少しでも歩こうと出かけましたがまだこの暑さでは無理でした。