毎月観ているYouTubeライブを観ていたので書くのが遅くなってしまいました。9時から初めて11時に終わるって言っていたのですが全然終わらなかったです。今日はご飯も夜食べてしまいましたが寝る前ではないのでまあいいです。ご飯を食べたかったです。今日はインスタント麺だったのでね～やはり米は美味しいですが米はこれでないといけないとかは全然ないです。なに食べてもそこそこの日本米なら美味しいです。クリエイトで安い米を毎月買っていますがこれは食べられないとかはないです。外国の米は一生懸命研がないと美味しくならないので面倒なので買わないです。明日は日曜日ですね、早く月曜になって欲しいです。5時に夢中が今週はお休みだったので長く感じました。月曜からが楽しみです。さてもう寝る準備をします。ライブ観ていたのでタバコ吸っていないので早く吸いたいです。
今日はインスタントラーメンを食べました。体重を計って見たら５キロ戻っていましたがめげないで行こうと思っています。仕方がないです。１回10キロ減まで行ったので自信が付きました。やればできるのでファスティングは続けます。胃に優しい感じのものを食べるってのがいいみたいです。間食と夜寝る前に食べないってのをできる様になっただけで全然OKです。今日はもう１回食べてみますかね、お休みです。また明日からが始まりと思って頑張ります。何回でもくじけないで続けるのがいいでしょう。ノルアドレナリンが出て体脂肪を勝手に燃やしてくれる体になるまで頑張るしかないです。
起きました。遅くなってしまいました。昨夜は少し飲んだので気持ちよかったです。量は少なかったので２日酔いにはなっていないです。調子はまあまあなのですがもう少し寝てもいいかな～って感じです。さてと今日はなにしますかね～台風の影響が出る関東なので出かける事もできないでしょう。なので家でパソコンで遊んでいるしかない感じです。天気予報もテレビではあまりやらないと思うのでウェザーニュースを見るしか無さそうです。
