夏までにダイエットを頑張る方が多いと思います。
そこで、真似したらダメな、私の一気に痩せた話をさせてください。
2年前の真夏、半年で65→52kgに痩せましてね。。
(身長162cm)
特にダイエットを意識したわけではなく、
○当時の職場が自転車で片道40分で、夏の自転車往復が良い運動になりました。
(バスや電車が通らない場所)
○逆流性食道炎になり、常に吐き気がするので、食欲減退。
この2つの理由で、2年前の真夏は一気に痩せました。
「痩せたら、LL→Mが着れる！」
「何故だ！？皆が優しく接してくるぞ！」
なーんてウハウハ気分♪でしたが、
一方で、急激に痩せたため、目の下にシワが出来て、STAR WARSのヨーダみたいな顔になりましてね。。
しかもエネルギー切れが早く、すぐ疲れてました。
秋冬には逆流性食道炎が収まり、食欲復活！！
ウハウハ気分は一瞬で終わり、一気に70kgになりました！
どっひょーん！！
今は65kg。もうこのままでよし。
今年の夏は、職場も近いし、逆流性食道炎の薬もらったし、一気に痩せることはないかな～と思います。
一気に痩せるより、少しずつ痩せていく方が、見た目的には良いかもしれません。
一気に痩せると、顔がしぼんでシワが出来やすいですよ～。
