生理前、生理中は、気分が下降してるので、寝て、時を待つ。

生理前から、頭痛や生理痛、気分の沈みがあります。

夫に「生理になると、生理痛はするし、気分も暗くなるなぁ。。」って言うと、夫から、

「寝て待て」

って言われました。

確かに、調子が安定するまで、寝て待つしかないよな～って、納得。

早速、横になろうと思います。