今年こそ

毎年毎年

夜更かし厳禁🚫と言い続け

守れない私

12/31〜1/3まで

寝るのが３時過ぎと言う🥶

そして、昨日は11時半に寝た💤

具合も悪くないのに7時間くらい寝るなんてあり得ない😆

しかし、これを続けます！

寝不足だと痩せない、を信じて。

アプリで睡眠を記録してるので

私は眠りが深いのはわかってる🛌

今日も12時には寝ます。

今ラジオ📻聴いているので

終わったら即ベッド🛏️へ