東京シティサイクリング２０１１ 最終章

ゴールで受け付けをすると・・・

ここまでのシティサイクリングの様子はこちら　　　→　東京シティサイクリング　①

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　東京シティサイクリング　②

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　東京シティサイクリング　③

完走証明書と・・・

Ｔシャツ。

アンケートに答えるとまたまたバナナとお水がもらえました。

走行距離は・・・　４３．２４ｋｍ　～　　　あーーー　がんばった、私

今まで５０ｋｍ以上走ったことはあっても休憩時間をたくさんとってのことなので

こんなに連続して走ったのは初めてでした～　

スタート地点を出たのが８時。　ゴールは１３時ころでした。　まぁ、のんびりペースですね

ダンナさんだけならもっと早かったかと思いますが・・・

初めてのイベント参加でしたが、本当に楽しかったです　

来年もダンナさんと一緒に参加したいなぁって思っています　

 

このシティサイクリングの後に、なんと東京ドームに野球を観にいったのです

シティサイクリングの日だったのにうっかりチケットを手配してしまっていた私

なので両方行くぞーってことに

ゴールは１３時だけど、野球は１４時プレイボール　

神宮からドームまでは約５ｋｍ。　出発したのが１３時２０分。　間に合うのか

めちゃくちゃとばしていきました～　　到着したのは１３時４０分。

ヘロヘロになりながらドームに到着～

なんとか間に合った～　

めちゃくちゃお腹がすいていたので、コンビニで豚丼を買い・・・

アメリカンドッグを食べ・・・　２人でガッツリ食べました

この日はホームランもたくさん出て楽しい試合になりました～

 

家に帰るときは私は輪行袋に入れて電車で帰りましたが、ダンナさんはなんと

ドームから家まで自転車で帰る！ってことで別々に帰りました。　ダンナさん、元気すぎっ(笑)

 

私は家に帰ってからシャワーをして、そのあと爆睡したのは言うまでもありません・・・

 

 

 

東京シティサイクリング２０１１ ③

アイスで気力も体力も何とか取り戻して、次に向かうは・・・

スカイツリータワーです。   

これまでの東京シティサイクリングの様子はこちら　→　東京シティサイクリング２０１１　①

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　東京シティサイクリング２０１１　②

ボランティアさんが　『　スカイツリータワーまで直進で５ｋｍです～！！　』　と

教えてくれます。　ボランティアさんは交差点やわかりづらいところに立っていて

くださって誘導してくださるので安心して走れます

　

徐々に近づいてきましたね～

じゃーんっ　スカイツリータワーです～

迫力満点～

スカイツリーの公式キャラクターのソラカラちゃんに出会いました

展望台の上のクレーンもあと１つになっていました。　完成が近づいているのですね。

みんな、この橋の上に停めて記念撮影をしていましたよ。

そして・・・３０ｋｍ付近地点で第２エイドステーション。　　浅草のアサヒビールビルの広場です。

お水と・・・

ここではバナナがもらえました。　　あー・・・バナナがこんなにおいしいなんて(笑)

ここのステーションに入るときに誘導係のおばさんが私を上から下までじーっと見つめ、

『　まぁ！！　よく頑張ったわねー！！えらいわ、本当にえらいわぁ～！！　』　って。

まぁたしかに、こんなヘビー級のおデブな私が自転車に乗ってここまで走ってくるなんて

普通の感覚では考えられないんでしょうね・・・アハハ

でもやればできるのよ、おデブだって　　ってか早く痩せろって話

エイドステーションを後にして、両国国技館の横を通り・・・

皇居の横を通り・・・

もうすぐ国会議事堂です。

ここの坂道は緩やかではありますが、結構長い坂道。

しかも寝不足の私は体力的にかなりキツイ状態・・・　あぁ・・・・

何とか上りきってまた都内の街中になりました。

ゴールまであと３ｋｍくらいだよ～！っていう声が

ゴール横の神宮球場が見えてきましたー！！

いよいよゴール～

ダンナさんと手をつないでゴールしましたっ

 

 

 

 

 

 

台風直撃！

昨日の台風はすごいものがありました～

みなさんは大丈夫でしたか　　

我が職場も子どもの安全を考えて時間短縮保育をし、お休みが可能な子にはお休みをしてもらうという対策を

とりました。　帰り間際に職場の物置のドアが吹っ飛び、男性陣がびしょ濡れになって直し、お隣の家の自転車置き

場の屋根も飛んでしまったのでそれも近所の方と一緒に直して・・・。ご苦労様でした～。

ダンナさんは都内で働いていますが、早めの帰宅ができたので帰宅困難者にはならずに無事帰宅

我が家は大きな被害はなく、ベランダのサンダルが転がってたっていうだけでした。

私は職場の人と一緒に東京ドームのナイターに行く予定でしたが、試合は中止に。ドームの試合が中止に

なったのは９年ぶりだそう。　また来週のチケットが取れたので来週また行ってきます

 

 

昨日の晩ごはんはグラタン。

ダンナさんに　『　豚キムチかグラタンどっちがいい？　』　っていうメールを

スーパーの駐車場でした私。　

ですが・・・　メールの送信先はダンナさんではなく、直前にメールをしていた職場の

子どもの保護者の方　送信を押した途端に気が付きましたが時すでに遅し！

あわてて謝罪のメール。　あー恥ずかしかったぁ・・・　

それでダンナさんの出した答えはグラタン。

大きな耐熱皿で作ってとりわけながら食べました。

海老＆鶏肉＆しめじ＆玉ねぎ。　チーズをのせてオーブンで焼きました。

おいしかったぁ～

チキンのガーリックソテーとアスパラ。

このチキンソテーはダンナさんのお気に入りです

鶏もも肉に塩コショーとにんにくのすりおろしをもみこんで焼くだけ。なのに美味しいの～

 

　今朝はいい天気です。

洗濯物が気持ちよく干せそう！！　洗濯物を干したらお仕事に行ってきます～

 

東京シティサイクリング２０１１ ②

都庁をスタートをして、渋谷の街を走りました。　　

みんな自転車のスピードが速くて・・・　遅い私はどんどん抜かされちゃう

まぁ、マイペースで楽しみましょう～

　

東京タワーが見えてきました～。

でもここの坂が結構キツイ

ここのそばで立っていたボランティアのおじさんが　

『　ここを乗り越えたら休憩場だよ～！』　って教えてくれました。

よ～し！！　がんばろうっと

休憩場に到着～

お水と・・・

梅味の飴をくれました。

東京タワーを眺めながら水をゴクゴク飲んで、地べたに座って足をほぐしました

では東京タワーを後にして、出発～

築地市場の横を通って・・・　　　勝どき橋を渡って・・・

勝どき橋からの景色。

晴海大橋を渡ります。　ここがまた坂道でキツかったぁ～

遠くにスカイツリーが見えるのがわかりますか？

ここは景色がいいのでみんな停まって写真を撮っていましたー

晴海大橋を過ぎて、しばらく走ると有明に。

右奥に見えているのが東京ビックサイトです～。

ビッグサイトを過ぎると気持ちのいい坂道～

２０ｋｍくらい走ったところで休憩をとりました。

シティサイクルは１５時半までにゴールしてくださいね！っていうイベント。

なので好きなところで休憩をとるのも全然ＯＫなんです　

 

東京シティサイクリング２０１１ ①

自転車を始めて半年

日曜日に初めて自転車のイベントに参加してきました～

そのイベントとは・・・　東京シティサイクリング２０１１　です

前日まで仕事がめいっぱいだった私。　でも４時起きではないと間に合わないので睡眠は３時間ほど

しか取れず。。。ややヘロヘロ気味

駅で電車を待っているときにカフェオレを飲み。。。

おにぎりも食べました　　

 　

朝の７時ごろに集合場所の新宿都庁に到着。

 

もうたくさんの人が来ていますね。

受付をすると、ゼッケンとお水がもらえました。

私たちは１番最初に出発するグループにエントリーしました。

ここがＡグループの集合場所。　

スタート地点に来ました。

　　

都庁を眺めながらスタートの順番が来るのを待ちます。

３０人ほどずつ時間をずらしながらスタートをするんです。

スタート前で２０分ほど待ってようやくスタートです～。

 

ご無沙汰してましたー！

あー　・・・　ブログ書くのひさしぶり　

先週は仕事が忙しくて帰るのも遅く、帰ってからも持って帰ってきた仕事をして・・・

気が付けばダイニングテーブルで寝てる日々　起きたら資料が腕や顔にくっついてる(笑)

そんな日々が続いて・・・ヘロヘロでした　日曜日・月曜日とお休みだったので少し回復

お休みの日のことはまたあとでしますね。

 

最近のごはんを少しだけ～！　

今夜はハンバーグ。

合いびき肉に豆腐を少し混ぜました。　そしたらふわふわ～

作っているときにダンナさんが　『　もしかしてハンバーグ　うれしい～　』　って。

こういう言葉を聞くと嬉しいですね

つけ合わせはキャベツをサッと炒めてゴマを混ぜたもの。

冷蔵庫に残っていたエリンギとかぼちゃをバターでソテーして少し醤油。

 

あとはインスタントのスープで手抜きです

これはＣＯＯＫＰＡＤを参考に作りました。

茄子にオリーブオイルをまぶして耐熱皿に並べて、その上にベーコンとにんにくを

ちらしてトースターで焼きます。　ある程度焼けたらチーズをのせてまた少し焼きます。

最後にイタリアンソルトをかけました。　

あっという間にできちゃうけど、めちゃくちゃ美味しいです

 

これは祝日の日の晩ごはん。

冷しゃぶ。

今はレタス系がかなり高いですね　なのでちょっとだけ買ってカイワレと

茄子でかさ増し　　大根おろしとポン酢で食べました

あとはタコとエリンギをにんにくで炒めてイタリアンソルトで。

これはビールに合う！とダンナさんが喜んでいました

 

　台風が心配ですね。　

やり直し！！

今日は暑かったですね～

夏がまた戻ってきてしまったような・・・　　夜になったら少し涼しくなってホッとしました～

今夜はジムでアクアビスクやってクロール泳いで。　ちょっとサボっていたダイエットを再開しました

一度気持ちが切れてしまうとなかなか元に戻すのが大変ですっ　　

明日から明日から・・・とサボり続けてしまっていました　　サボった代償に３ｋｇほどリバウンド

あーーーダメな私　　　　　また気合い入れて頑張りますよ～

昨日の夜はお鍋にしました。

白菜・豚肉・ネギ・豆腐・しいたけ・えのき・手羽。　

ポン酢と大根おろし、ネギ、すだちで食べました。　『　暑い　暑いっ　』　って言いながら

食べるお鍋も美味しかったです　

ちはるさんが美味しい！ってブログで紹介していたので買ってみました。

普段はお酒は飲まない私ですが、何となく飲みたい気分だったので・・・。

飲みやすくて美味しかったです～　

でも家で飲むとすぐに酔っぱらう私は半分ほどでグダグダに(笑)

今日の晩ごはん。

　アジの塩焼き
　茄子ピー炒め
　温野菜
　お父さんのらっきょう

先週に茄子があるのにまた茄子を買ってしまった私　　

そしてピーマンもあったのにまた買ってしまったのです・・・

なので今日はそれを消費すべく、このメニューに

豚肉と茄子＆ピーマンを炒めてオイスターソース＆醤油＆砂糖で味付け。最後に片栗粉。

このメニュー大好き～

かぼちゃと茄子(また茄子。笑)を蒸し野菜に。

大根おろしとポン酢、七味でさっぱりと食べました～

 

 

疲れました～

毎週毎週待ち遠しい日曜日。

今日は職場の子どもたちが通う支援学校の運動会だったので午前中は応援に行ってきました。

そのあとはダンナさんと待ち合わせをしてまたまた東京ドームへ野球観戦

ここのところは東京ドームまで電車で行っていたのですが今日は久しぶりに自転車で行きました

秋らしくなってきてはいるもののやはり暑い～　汗だくになりながらこぎました。

お昼ご飯は東京ドームから自転車で１５分ほどのところにある　元喜うどん。

ここはダンナさんおススメのうどん屋さん

注文してから茹でますっていううどん屋さんって本物だって聞きます。

楽しみ～

うどんを待っている間にセルフでおでんが食べられます。　どれでも１本１００円

会計の時に申告するシステムになっているそう。　おいしいです～

うどんがきました～

私は海老天ざるうどん。　９５０円なり。

とってもきれいなうどんです

つるつるしていてこしもちょうどよくてめちゃくちゃおいしい～

海老が２本。　茄子。ししとう。にんじん。　天ぷらもめちゃくちゃおいしいです。

ダンナさんはかしわ天ざるうどん。　かしわ天はとっても人気があるそうです。

かしわと海老を交換しあったりしながらおいしく食べました～

天ぷらもですが、何よりもうどんがおいしいです。　ここはリピしたいですね

こういうお店って電車で行くといけないから、これが自転車のいいところなんですよね～

 

そして東京ドームへ。

おやつを食べたり。

コーラを飲んだり。

野球も７回くらいになってくると応援疲れしてくるので甘いものを食べます～

今日の試合はめちゃくちゃおもしろかったです。　

最後は高橋由伸選手のヒットで逆転して勝ちました　東京ドーム全体が大興奮で

すごい空気感でした。　周りの人たちとハイタッチで喜びあって楽しい観戦になりました

高橋由伸選手ありがとう～

この日のゲームは結構長かったので外に出たら日が暮れていました。

さぁ、頑張って帰らなくちゃ　　帰りは２時間ほどで帰ってきました。

走行距離は４９ｋｍくらい。　あーー久しぶりの長距離でした。　疲れた～

家に帰ってすぐにシャワーをあびて、簡単にお弁当で晩ごはん。　

疲れたけどリフレッシュできたし、楽しい休日になりました

 

 

土曜日の晩ごはん。

父からもらった玉ねぎとじゃがいもで作りました。　豚バラのカレーです。

おいしくできました

あとは茄子のひんやり甘酢漬け。

ごま油で炒めた茄子を砂糖・黒酢・しょうゆ・おろし生姜を合わせた甘酢に漬けて

冷蔵庫で冷やしました。　ダンナさんが　『　おいしい～　』　　って食べてくれました

 

土曜日の夜って体力的にも精神的にもかなりキツイ状態にはなりますが、やはりホッとします

この時代にまだ週休１日。　しかも安月給ときたもんだ・・・アハハ

最近、職場の中でゴタゴタ～としたことが続いて、遅くまで話したりしていて生活も自分自身もグチャグチャ

顔にも普段はあまりできない吹き出物がポツポツ・・・　こういうの見るだけでも憂鬱になっちゃいます

土曜日も帰ってきてから晩ごはんの準備をし、たまった洗濯物を片づけ、掃除機をかけて・・・。

本当はもう動きたくないんですけどね　　

こんなグジャグジャしちゃっても、日曜日の楽しみを励みに頑張っています

また日曜日を楽しみに今週も頑張ります　

月曜日は運動会の振り替えで１日保育です。　子どもたちと一緒にブドウ狩りに行ってきます～

 

 

そろそろ寝なくちゃ。

　明日は子どもたちと肝試しをやるので、その準備で帰るのが遅くなってしまいました。

準備は大変ですけど、子どもたちに楽しんでほしいなぁっていう気持ちでやっています

 

福祉の業界も法律がどんどん変わって私の職場のように県や市からの補助金だけでやっている小さな

ＮＰＯ法人は生き残るのが大変です　　
(　法律が変わってよくなってくれればいいですけど、実情に合わないものばかり　)

我が職場も今年の秋から事業拡大をすることになりました。　国から補助が受けられる事業を

展開することになりました。　私は信頼している先輩と一緒にそちらの事業所で働く予定です。

その準備で今もバタバタしています　　でもとっても楽しみなんです　

事業拡大しても思いはただひとつ。　・・・　　　子どもたちにとって幸せな場所を作る　　　っていうこと。

 

木曜日の晩ごはん。

　鮭かま
　肉じゃが
　エリンギ大葉
　白菜サラダ
　お父さんのらっきょう

仕事に行く前に作っておいたので帰ってきてから楽ちんでした

父親が作ったじゃがいもと玉ねぎで肉じゃが。　じゃがいもはキタアカリです。

久しぶりの肉じゃがでした。　とっても美味しかったです～

ＣＯＯＫＰＡＤを参考に作りました。

エリンギをにんにくで炒めて塩コショー＆醤油。　最後に大葉をざっとまぜて出来上がり。

簡単でおいしかったです～　　パスタにも合いそう～　

ザクザクっと切った白菜をスチーマーでチン！して水気をしぼってサラダに。

ダシダ＆塩コショー＆マヨで味付け。　最後に海苔をたっぷりと混ぜました。

 

　今週もあと２日でおしまい。　もうひといき頑張ろう～

 

最近のごはん。

おはようございます

昨日は久しぶりにジムに行きました。　最近ちょっとダイエットもサボり気味だったので。。。反省

最近、ダンナさんともそろそろ真剣にベビちゃんのことも考えようって話もしていて・・・そのためにも

体をいい状態にしておかないとね。　生理は今は順調です

 

やる気がまったくなかった月曜日の晩ごはん。

　かまあげうどん
　焼き肉丼

冷凍うどんでかまあげ。

牛肉と茄子、ピーマン、人参、ネギ。　

冷蔵庫の残り野菜とちょっぴりの牛肉。　野菜でボリュームをごまかしてます

簡単に焼き肉のたれとコチュジャンで味付け。　おいしかったぁ

 

これは今夜の晩ごはん。

　鶏肉焼いただけ
　茄子のひき肉炒め
　ちくわのねぎま
　ほうれん草の胡麻和え
　お父さんのらっきょ

焼き肉は皮をパリッとさせて焼きました。　辛みそをつけて。　おいしい～

茄子とひき肉。　ごはんがすすんじゃうね。　といっても私はご飯なし

ＣＯＯＫＰＡＤで見て作ってみました。

ちくわの中にネギを入れて焼いて焼くだけです。　マヨをつけて。七味もパラリ。

とってもおいしかったです～

ほうれん草のごま和え。

 

ブログのお友達のあーちゃんから、この焼きナスの焼き目ってどうやって

つけてるのー？？っていう質問をもらったので・・・

 

我が家にはこのようなフライパンがあるのです～。

このフライパンで他にもししゃも焼いたり、お肉焼いたりしています。 

焼きナスの焼き目の答えはコレでした～

 

 

今日も忙しくなりそうです

がんばって働いてきます～