コロナ時期で気づいたら6キロくらい太りました。
びっくりして見直しても変わりません。
なぜかと思ったら、どうも行動時間によるようだとわかりました。
昼間に動くと、いろいろとおなかが減ります。
時間もあまっていて、二食食べた後におまけ食まで
食べてしまうこともあります。
なにかこう、食べるノリみたいなものが存在するようです。
でも、夜に動くと、起きてしばらくしてから食事。
あとはちょっとつまんでもいいし、つままなくてもいいしで
一食とちょっとだけでその後ずっとすごせます。
何もせずにただ生きていけるのであれば、
夜に暮らしたほうが楽そうだ、ということがわかりました。
