ストレスのはけ口を探せ！(｡-_-｡)

何をするのも億劫だ。と検索してみた。ら、鬱病のチェックシートが出てきたので、チェックしてみた。とりあえず夜はバタンキューだけど夜中に何回か目が覚めるのもそうなのかなぁ。
最近犬の世話にちょっと疲労を感じているので、なんとかストレス解消したいです
ʅ(｡◔‸◔｡)ʃ…さて？どうしたら解消できるんだろうか。
変な事で悩んでしまう私であった