short食事制限Now

私、健康診断受けたんだけど、言えないような悪い所あって。悲しい。
放っておいたらダメだよね。ちゃんと薬飲んだりしないとダメだろうなとは解ってるけど。
今までのツケ。食べたい物食べすぎた。
でも私って全然太って見えない。でも、お腹の中に脂肪は凄いって事。
1週間前くらいから、甘い物をセーブ。
体重1.5キロ落ちた。
体重じゃなくて体脂肪落としたい。
野菜多く食べるようにしたら顔の毛穴が目立たなくなったよ。鼻の脂が減った。いつもベタベタしてたのに。
どの位頑張れるかな食事制限。
11月の血液検査。良くなってるといいなぁ。