今日の練習は

コンデションが良いと スポーツは楽しさが倍増するよね！！


練習の度にベストコンデションなんて歳と共に減少傾向だけど…


今日は久々にベストだった！^^

終盤まで脚がへたらなかったし(まだまだ全力で走る余力あったもんね^^)、結構イメージ通り動けたし^^

シュートも5点、アシ1 だったしね！


何がコンデションに良かったって？

多分…

食生活(特に酒…)と再開した腹筋トレ、バランスボールかな？


ま、トレーニングは過ぎると逆効果？あるし 適度にサボりながら継続していきたいな。


敵は…

付き合いの酒…。

なかなか断る事が難しいのだ。。。