腱鞘炎・・・とホルモンのお話

昨年秋ごろ　ばね指　つまり指の腱鞘炎になりました・・

ずっと違和感があって、リュウマチも怖いし、整形外科にいったら　腱鞘炎だと・・

で、


指の付け根に　ステロイド注射　　痛い



２か月後　今度は逆の左手の指・・・

さらに肘まで

今週月曜　肘にステロイド注射してきました。


左手って　腱鞘炎になるほど使ってはないけど、って話を

看護師さんとしたら、意外と使ってるのかもね、多いですよ！

って


原因は　使いすぎ　だけでなく　ホルモンの関係もあるんだとか

いろいろガタがきてます。。


かかりつけの整形外科の先生の勧めもあって、

今日、これから　婦人科にもいってこようかと。。


はやく痛みがとれてくれないとネ

洗い物は辛いは、　力ははいらないは、

生活に支障をきたしてます…





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コンパクト 折畳み キーボード

久しぶりの書き込みです。

相変わらず 梅雨空です・・

天気予報では 今日は晴れ って言ってたのに・・・

そういえば 地震もありました


このblogはほぼ iPad で書いてます。

で、昔使ってた bluetooth で接続するコンパクトキーボードを

引っ張り出してきました



久しぶり過ぎて ちょっと使い方 忘れてます

英数字タイプに変換するのって どうやるの❓


ネットでマニュアル探して見たら キーボードからできないと・・

ホント❓

かと言って 下書きに利用しているメモ書きソフトには 変換出来そうなコマンドとかが無い・・

色々押してみて やっと見つけたのが CapsLookを押す！


ああ、時間かかったわぁ

普段のPCでの操作と違うので 打ち間違いも 多けど

長文打つのは やっぱり ちゃんとキーボード がいいね



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サボってます・・ ？

雨ですね・・　

梅雨　ってやっぱりちょっと

うっとおしいですね。。。


先週　ひとつ歳をとってしまいました。。

Facebookでは　たくさんのお祝いの言葉を頂きました！

　ありがとう～　


さて、英語学習　　ちょっと　サボってる　

なかなか　いろいろあって

忙しいわけでもないんだけどね。。


やる気　っていうか

集中できない　っていうか

他に気になることがあって・・・


ああ、言い訳　

天気のせいにしよう　かしら　





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お一人様 solo-〇〇

「おひとりさま　レストラン」

で調べようとしたら　予測変換機能　で

「おひとりさま　老後」って出てきた

ヤバイ・・　老後　そろそろ


一人

one person

alone　　・・ちょっと寂しい言葉だね

solo

single

one customer


一人旅行

solo-trip



どこか行きたいなぁ～





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かき氷！ shaved ice

今日は暑いですね～　

すっかり夏？？

いや、このあと　待っているのは　梅雨　　ですね・・


なんか　初夏　が無かったような・・

春に急に暑くなったり　雪が降ったり・・

日本の　四季　が　くるってきてますね　


さて、

この暑さで　かき氷　が食べたい　


　かき氷

　shaved ice

　snow cone 　



昔（20代）　アメリカに行った時　流行ってたのが

フローズン　ヨーグルト

FATなアメリカ人が　そろそろ健康に気遣うようになってきて

　ice cream　より　frozen yogurt　

の方が　ヘルシーだから


でもね、、


一番小さくても1リットルはある　フローズン　ヨーグルト・・・

お腹は冷えるし　全然ヘルシーじゃないし　






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