眠りたいのに眠れない。
昨夜、10時過ぎに、ちょっと横になったら、そのまま３時間程寝てしまった。
ほんの一瞬で深い眠りに落ちてしまったようだ。
深夜に目覚め、そのままになっていた用事を片付け、再び眠ろうとした。
だけど、眠れない。
寝足りないのに眠れない。
午前２時半が過ぎ、３時を過ぎても眠れない。
目を開けようと思えばすぐに開けられる。
そんな状態が続いた。
眠りたいのに眠れない。
これはさすがにツラい😥
あまりに眠れないので、一度起き上がった。午前５時過ぎだった。
それから、もう一度、横になった。
今度は眠れた。
しかし、今度は夏ちゃん🐶の鳴き声で起こされてしまった(^-^;
日曜の朝。
なんだか頭がボ～っとしていた。
それに目もショボショボ、瞼も重い。
睡眠って、大事だとつくづく感じた。
