とろこさん日記

発達障害(adhd)である自分の経験をふまえ、ためになった事をつづるブログです。

私の苦手な事

2018-06-11 10:59:48 | 自分の経験
私の苦手な事についてどのように対処、改善できたかを教えたいと思います。

私の場合ですが、時間管理が非常に苦手でした。
職場に遅刻は何度かした事もあります。
出社時間を守る事はやはり、社会人としての最低限のマナーであるので、ここは直さなくてはと思いました。

実践した事は二つあります。
一つ目はスマホのアラームですね。これは効果が少しありました。まず、寝坊する事は減りました。それと家を出る時間にもセットするんですが、気付くようにはなりました。
そして二つ目は腕時計を必ずつける。
腕時計だとすぐに時間を見れるので、腕時計をつけた事で大変改善されたような気がします( ´ ▽ ` )
あと、腕時計はデジタルがよいです。
すぐに時間が確認しやすいです。

同じ悩みを抱えてる方に少しでもお役に立てれば幸いです。
またこのシリーズ続くかもしれません。

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