おはようございます。
段々ブログを書くのが面倒臭くなってきました。
三日坊主にならなくて良かったです。
食べたものは全部ダイアリーに記録しています。
間食が増えだしてから、虫歯になりやすくなったので（当たり前のことですが）、改めなくてはと思いました。
脚と歯が丈夫だと年を取っても楽しめますもんね。
今日も1日、パートと家事を頑張るぞう𓃰
おはようございます。
昨日は早朝ウォーキングをしてきました。
全身の血流が良くなるので気分も良くなりますね。
パートで6000歩は歩きますが、外の散歩とは全然気分が違いますね。
ストレス解消のためにまた歩きに行くぞう𓃰
おはようございます。
ブログを書き始めることにしました。
ごく普通のおばちゃんの日記です。
よろしくお願いします。
ここ30歳を過ぎてからジワジワと太っていき、
最低体重から22kg増量してしまいました。
健康面が心配になってきたのと、
子供の卒業式に着る服が入らない危険性が出てきたので、
期間限定でダイエット記録をしてみることにしました。
明るく元気な自分を取り戻す為に頑張るぞう𓃰
