おはようございます。
今日は無茶苦茶寒いですね。
雪が積もったら徒歩（片道40分）でパートに行かないと行けないので、この頃は天気予報を観ながらハラハラしています。
皆さんも足元や周囲に気を付けて通勤通学下さいね。
最近はヤクルトさんが販売している調整豆乳を飲み始めたのですが、これが豆臭くなくてとても飲みやすいんです。
200mlのパック入りだと割高になりますが、常温で飲めるのが有り難いです。
更年期に差し掛かっておりますが、カルシウムやイソフラボンを摂取して元気に心穏やかに生活できると良いなぁと思っております🪷