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どっちの方が食べる頻度が多い? ご飯vsパン

2021-04-24 18:19:24 | 日記
自分は一週間の内で、ご飯とパンどっちを多く食べているか。
ふと気になって思い出せば、ご飯の方が多かった。

前にテレビで、ご飯と小麦で同じカロリーを摂る場合ご飯の方が栄養分が高いという情報を知った。
だから最近は、積極的にご飯を食べるよう心掛けている。

そんな私だが、ご飯よりもパンが好きだ。
日頃ご飯を食べる機会が多いとしても、パン派だということに変わりはない。

明日はご褒美デー。
思う存分パンを食べたい。





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