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昨夜は22時頃1度目が覚めて、凄い汗をかいていた
着替えてもう一度ねたら、朝の6時過ぎだった
外は寒いと言うのに、私は半袖
自主練
ベッドサイドに座わり、高さを上げ、脚ぶらぶらと自力で足先を上に持ち上げる運動
なかなか手強い
朝食
パンがあったかくて美味しい
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午前 曲げ伸ばし
77度30分
80度30分
年賀状を出しに病棟から外来を通り、正面玄関まで歩行器で行く
年賀状を出しに病棟から外来を通り、正面玄関まで歩行器で行く
途中、腰が痛んだが歩くのにも慣れてきた
もちろん歩行器必須だが
お楽しみの売店に寄る
こんなの買っちゃった
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骨と見てしまうとね
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昼食
またパン!
美味しかったけれど、シャワーの予約時間まで10分しかなく、大急ぎで食べる
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リハビリにもなると思い、毎日シャワー浴をしている
ここ3日くらいで少しだが左足が上がるようになり下着やズボンをはくのが楽になってきた
午後 曲げ伸ばし
80度30分
85度30分
痛いけれど、我慢我慢
120度曲がらないと帰れないからね
1日につき、5度づつかぁ、先は長い
4時頃リハビリ開始
ベッドでのリハビリと歩行器と平行棒を使ってのリハビリ
傷の周りが硬くなっているので、ほぐし方を教わる
次回からはリハビリの前後で10分立つ、膝をアイシングするように言われる
夕食
春雨サラダ美味しかった、ブロッコリーが鰹風味で驚いた
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同室に明日、膝の人工関節置換術を受ける方が入ってこられた
入院自体始めてで、物凄く緊張されていた手術や術後が気になるとのことで、自分の経験を話、傷跡をお見せした
術後は別の部屋になるだろうけれど、3日乗り越えたらだいぶ楽になりますよー
ノエルは手術するための体力がないため、内科的治療をし改善したところで手術をすることとなる
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