#膝 新着一覧
絶賛故障中、
なぜか不思議な故障中。痛いところが日々変わる。木曜晩の帰宅ランは中３日で走り出しが重かった。後半は段々脚が軽くなってキロ4分くらいまで上がったけど、前半調子が出る前に無理してペースを上げよ...
股関節と膝、普段からほぐしておく、私は学び、やがて実施して・・。
先程、ヤフー・ジャパンが配信している記事の中で、『 股関節と膝を普段からほぐしておく： 急な不具合、違和感をやわらげる即...
今日のこと
2025/02/14（金） ３月半ばの陽気でした花粉の飛散が始まったようで目がコロコロします 今朝ヒヨドリさ...
歩行器リハビリ始まった。
2月6日に今度は右膝の人工関節置換手術を受けました。手術後4日目の10日は病室ではなくて、リ...
さらに
風呂上がりに身体を拭いて、ふと右ひざを見ると見たことも無いくらい膝が 出っ張っていまし...
膝が痛いのでテニスは少なめで終了
今日はテニスは短めに終わったけど、楽しかったし無事に終わったたけで満足と自分に言い聞か...
膝が笑わなくなる
2回目めのプールに行ってきました。今通っているのはフィットネスクラブでもなく、自主トレー...
ボチボチ
初仕事行ったら膝おかしくなりましたずっと寝ていてかなり鈍っていたのか階段の上がり下がり...
座り仕事の救世主！ おすすめエクササイズ6つ
長時間座り続けることは、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。姿勢の悪化、不快感、さらには痛みを引き起こす原因にもなります。これらのリスクを軽減するには、定期的に座る姿勢から抜け出...
社交ダンス チャチャチャ シャッセ 膝 ロール 😀
こういう再利用の仕方をしている / 膝に水がたまってしまった
これはなんでしょうか？ラップの芯です。妹が「ラップの芯はすぐに古紙に出さないで、足裏の...