昨日の続き

２４日（火）
　昨日記した健康診断。中性脂肪の数字をはっきりと覚えていなかったのですが、今日判明しました。
昨年２０６→今年１２８です。劇的ですね！

何が良かったのか…食事か運動か…いずれにせよ、今ちょっと気がゆるんでいます(>_<)
気を引き締めなければ