おはようございます。
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今日の明石は晴れ☀
蒸し暑いです
今日はだるくてまたまたしんどいですね
こう暑いと仕方ない。
こう暑いと仕方ない。土曜日の娘のお弁当🍱
ウィンナーと卵のチャーハン
ささみのスタミナ照り焼き
パプリカの塩きんぴら
ポテトベーコン
茄子とピーマン、ちくわの味噌炒め
ささみは片栗粉つけて焼いて醤油、みりん、酒、すりおろし生姜、ニンニクを合わせたもので絡ませて最後に砂糖を入れてます。
今日はめまいも朝からひどかったから簡単にサンドイッチ弁当🍱
たまごサンド
スパムとレタスチーズのサンドイッチ
和風ツナサンドイッチ
ゴールドキウイ
さくらんぼ
昨夜の晩ごはんの晩ごはんでスパムとポテトの炒めものして余ったからスパムをしっかり焼いてサンドイッチに。
和風ツナサンドイッチはいつものようにかつお節、マヨネーズ、醤油、砂糖で味付け。かつお節を入れることで汁が出ません
パンは近所のパン屋さんのアン・プルミエさんの玄米食パンです
サンドイッチはあっという間にできちゃうから楽
今朝のねるくん
和室のキャットタワーの下でくつろいでましたよ
今日から8月ですね。
よろしくお願い致します
暑い日が続きますが皆様、お体ご自愛くださいませ
最後までご覧下さりありがとうございました。
素敵な１週間になりますように🌸