肉体改造

東京より関西のほうが冷える夜です

昨年後半から膝やら腰やらに痛みが出てきたので
肉体改造を今年実行することに決めた
生活習慣も規則正しくしよう

どう生きたか
が最後の時に問われるのよ
ね

仕事で施設を回っていると
素敵なおじいちゃんおばあちゃんとたくさん出会う

いつになっても
人を信じて
愛せる人になりたい

まず
自分を好きでいられるかどうか

今日という日は
明日を含む2日分の価値があるのです


今日もお元気ですか

今日もありがとう