虹色農園
コロちゃんです。
お正月太りしていませんか？
先日、日テレのスッキリを見ていたら、
米袋ダイエットが紹介されておりました！！
こ、米袋ダイエット！？
目から鱗！
とっても単純です。
米袋で負荷をかけて
エクササイズします。
その名も、"米袋バーピー"！！
ただのバーピーでもかなりしんどいので、
効果は絶大かと。
こちらの皆さんは効果あったみたいですね！！
１、米袋スラスター20秒
２、休憩10秒
３、米袋バーピー20秒
４、休憩10秒
トータル４分間がおすすめだそうですが、
簡単そうに見えて、
かなりしんどいかと思われます！
１分から初めて、
徐々に４分にしていってもいいかと思います。
私も早速、今夜からやってみようと思います！
しばらくしたら、どのくらい効果があるか
ブログに書こうと思います。
(有言実行を願います笑)
虹色農園はエクササイズにちょうど良い、
２kgサイズの米袋で販売しております。
※ダイエット用品ではございませんので、
ご使用の際は自己責任でお願いいたします。
お米は適量であれば、ダイエットに最適です。
虹色農園は、
しっかりお米を食べて、
適度に運動をするダイエッターの方を
応援いたします！
マルシェル店もございます↓↓↓
【新米】一男の奇跡米 (特Aコシヒカリ 白米) 2kg 送料無料
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虹色農園
コロちゃんでした♪