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晴れて風が強めの月曜でした。
なんとなく目が痒かったような…
コレは…
アレすかね…
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すごいすごい！ウエスト3.5センチ減った！素晴らしい👏
それは期待しちゃいますよね。
私も8月26日から宅トレ初めて、絶対痩せた！と日課の体重測定しているんですが、
これがピクリとも痩せてない。てか増えてる…^^;
夫もママちゃん調べと同じ論理を説明してくれますが、数字に弱い私は凹みまくり。
今は腰痛でお休みしているんですが。
筋肉って重いんですね。
私も早く体調整えてキャンプインしなくちゃ！
お互い頑張りましょう。
え⁉10日間でウエスト-3.5センチ😲それは凄～い👏😝
実際に数字で見えないと挫折したりするけど、ninomikiさん調べで前向きになれますね～👍
是非、是非、公式戦に向けて頑張って下さい！😁
昨日は平和にお散歩出来て良かったですね～♪
「天然のかんざしかい？」に笑えたけど、ニノさん派手に付けて来ましたね😅
あ、桃はおかげさまでだいぶ元気になって来ました♪気にしてくれて、ありがとうございます😊
そうそう、体重の増減ばかり気にする方が多いですが、実は体重が減ってるっていうのは、もしかしたら筋肉は減ってるだけかもしれないので、ヤバいんですよねえ。
逆に、脂肪が減って筋肉が増えれば体重増っていうこともありますからね。
これが理想ですね。
「筋肉は裏切らない」ですね(*^^)v
ニノさんの「雪大好き～」の写真見て、「あ～、これは後が大変だな～」って思ってたらその通りでしたｗ。
でも、元気な証拠！
どんなにドロドロになってもいろんなものがくっついても、元気ならそれで良しですね＼(^o^)／
わぉ、10日間でウエスト-3.5センチ👏
素晴らしい〜😆
体重は減らずだけど、そのうちに〜なんですね🤲
確かに私もストレッチ始めた頃は一時増えてたかも💦
しっかり食べてましたし^^;
でもストレッチのおかげで腹筋はかなり鍛えられました。
継続は力なり、ですね☺️
ninomikiさんもこれからが楽しみですね💕
ニノさん〜天然のかんざし？付けて可愛い❤️
取るの大変でしたね💦
お疲れ様でした✨
今日も良い一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
（chami）
うぉぉーウエストが-3.5ｃｍ スゴイです！
体重は 筋肉は重いからね 仕方ないよね。
でも これで筋肉になると いいね。
バキッバキッに仕上げて 成果期待してます。
日陰は まだ雪が残ってるのかな？
え～、10日間で−3.5センチってすごくないいですか？
しかも「寝ながら足踏みダイエット」
って寝たままでいいの？
そんな美味しいダイエットがあったのか！！
その後の結果報告よろしく(^^♪
お正月から、増えたまま戻らないんで💦
ニノちゃん、かんざしつけて帰りましたか（笑）
取るの大変やったでしょうね(-_-;)
お疲れ様～
こんばんは☆
まるこさんもそうなんですね～💦
私も数字気になるから、気持ちめちゃくちゃわかります！理論上そうだとしても、せっかくやってるなら数字減ってよ～(ᗒᗩᗕ)って思いますよねぇ💦モチベーションが…やっぱり数字として見たい！泣
まぁすぐにどうこうじゃないようなので、とにかく地道にガンバリマス…(；´∀｀)
こんばんは♪
運動としてはコレしかやってないので、コレの効果でしょうね！途中かなりキツイんですが、少しずつ腹筋を感じはじめています…(^O^;)
今日もよく晴れて平和にお散歩出来ました。少しお出掛けもして…☆
桃さん、いつもの感じが見られてきましたかね♪良かったです(*´ω｀*)もうちょっとの辛抱ですね☆
こんばんは☆
どうしても体重計乗っては一喜一憂してしまうんですけどね(^O^;)基礎代謝とかも考えると一概にそれだけでははかれないですものね～💦もう少し気長に頑張ります〜って最近こればっか…(；´∀｀)
そうなんです、なんだかんだ言うけど、汚れてもいろいろ付いても、ニノさんの元気な姿が見られるだけで嬉しいです(*´ω｀*)
こんばんは♪
やっぱchamiさんもそうだったんですね〜💦焦らず気長に継続せよ！っていう事なんですね…どうしても数字見ちゃいますけど(^_^;)なんとかここ乗り越えて頑張ります！
ニノさん相変わらずいろいろつけて元気に歩いてます(*´ω｀*)喜ばしい事です〜☆