スキンダイビング練習～2・5mプール最終日～

昨日はスキンダイビングの練習でした。
火曜日はなんだかいつも雨???
それに先週は・・車をぶつけられているし・・・
まあ代車が新車でなんか面白いし、
ま、いっか・・・

そっか～
今日でしばらくまた2・5Mプールとはお別れだなあ～
って思いつつ・・
コーチにしごかれつつ(笑)泳いできました。
最近は同じ中級クラスの人が相次いでこなかったり初級に移っちゃったりして
大体4～5人でコーチから指導してもらっています。

で・も・・今回はきつかった～～～～
インストラクタで生徒サンのSサンまでがヘロヘロになるまで泳ぎこみっす。

まず1㌔のウェイトを装着してドボン!!!!!!!!!!!!
で、ビート板を持ってゴーグルで顔を上げて2往復泳いで～
次はビート板なしでクロールで2往復泳いで～
やっとシュノーケル&ゴーグルをつけて2往復泳いで～
潜行、浮上を2往復したら・・・
またまた・・ウェイトの登場!!!!!!!もう1㌔追加です。。。
水上で装着・・・ズシーンって重い!!!!!
必死で立ち泳ぎしてないとみるみる沈んでいきます。。

それでシュノーケル2往復
潜行浮上を2往復・・・・どんだけ～～?????(笑)

そして全部外して水中に2本まとめておいといて
今度は25M潜水、30M潜水を2本ずつ泳いで～～

最後に自分でウェイトを回収したら首から下げて～～～
シュノーケル3往復っす・・・・・・
これってイントラのSサンによると"ネックレス"っていう修行だそうな・・・
シュノーケルの姿勢がどうしても背中が丸まっているのを直す修行・・・・
奥歯をギリギリとかみしめての泳ぎデス。
私はほんとに体力がないのでクロールとかだとみんなより少しズル?をして?
・・ってか溺れちゃう・・・ので見逃してもらっていたんですけど、
これはシュノーケルだし、、泳げない人は2往復でいいですよ～の声になんか
反抗?して・・3往復をなんとか泳ぎきりました・・疲れた～～～・・・
プールを上がったら途端に肩コリを感じました。。

これも宮古島でどんだけ泳げるか?どうかの練習!!!!と思いまして
頑張りました。

来週からはとうとう5Mプールでの講習が始まります♪
やった～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～♪
楽しみだなあ～♪
さすがに5Mプ-ルになると耳に圧を感じたりマスクに圧を感じるようになります。
GWの間は1回お休みが入るので28日は2時間続けて5Mプールで練習デス♪
しずくママも遠くから来てくれるし♪楽しみにしています♪
アイランドエッセンッス・サンキャッチャー関東支部としての部活動もその後します♪
キラキラスワロフスキー・サンキャッチャー♪楽しみにしていて下さいね♪