随分以前から健康のために特にシニアには進めていた事がある、
それは俗に“貧乏ゆすり”である、
“貧乏ゆすり”と云えば聞こえが悪いが手軽な健康法としては最適だ、
股関節、腰痛、足のむくみ、冷え症等の予防に最適と云う、
以前からお客さんにも進めていた、なかなか評判が良く喜ばれていました
今朝の経済新聞に“貧乏ゆすり”の効用の記事が大きく乗っていた、
シニアの健康方法として取り入れる事を進めます、
長時間座っていると、下半身がどうしても固くなり痛みが伴う、その解消に
是非お進めします、
目覚めは「起きよ」という命令
生命の合図を受け止め、爽やかに朝のスタートを切ろう
その積み重ねが、人生を変革する
