肉 ハラミ 焼く

声が変わっていく。
体脂肪下げて筋肉を増やす。

写真は関係ない。
ランチただ旨かった。
筋肉つけるにあたり
タンパク質は大事だ。

痩せると歌が上手くなるは
関係ない。

だから厄介。
そこら辺を勘違いしないで

腹式呼吸なり響きなりを
ある程度戻していく。

promise

親友N
夏の約束の為に
明日から俺は動くぞ。

偶然 休みなんだ。

偶然を味方につけて
スピードを上げていこう。

消えろカテゴリーの壁

握手した瞬間に
約束は果たされた。

10年間。

長かったような。
あっという間のような。

今日は自分をねぎらって
帰りながら豪華に夕食を食べてきた。

俺なりのスジは通したぞ。
次は何だ？？

少しだけ
頭を、気持ちを、身体を、
整理しよう。