指導する側と選手の感覚の違い

今日は雪ですね！！

交通機関は大丈夫かな！？

 

さてさて

運動、スポーツをするにあたりどこを意識して動かすか？？

 

色々な理論がありますが

一番感じるのは指導者と選手の感覚のギャップ

 

例えば、腕を上げるにしても人によっては肩を意識してあげる人もいれば

手首を意識しようとして挙げる人もいれば、肘を意識してあげる人も・・・

 

意識の違いでパフォーマンスが変わります

どこを意識すると効率が良いということではなく

その人その人によって違うということ

 

この意識する場所を合わせて指導するのか？

タイプ別で合わせて指導するのか？

 

指導者と同じ感覚、タイプであればすんなりできるであろうし

指導者と違うタイプだとすんなり出来ないであろう

 

ココを理解すると選手も伸びるし、指導も楽であろうと考える