Nabelog

駄目人間の中途半端な記録

ジムバンザイヽ( ゜∀゜)メ( ゜∀゜)ノ

2006-02-09 23:49:29 | 雑記
昨日はジムで激走したよー。
1時間で9キロ。
途中の40分は3%の傾斜をつけて走っていたんだけど結構辛かった。
目標は1時間で10キロ以上走る事だな。

今日は腿っていうか、付け根の辺りが痛かった。
でも筋トレしたけど。


ここんとこ週4日ペースで行けているので、なかなか充実した毎日を送ってます(^-^)