体内時計崩れてます

月曜日夜から徹夜したおかげで体のリズムがなんか変なんだよねー。
まぁみんなに話を聞いたらやっぱり同じで、帰ってからとりあえず寝て、起きたら気持ち悪かったとか頭痛かったとか言ってたし。
俺は夕方起きてから、ジムに行って筋トレして、サウナに１０分入ったくらいになんともなかったんだけど、今朝起きるのが辛かったなぁ。
しかもなんか体が重だるくて、歩くのがしんどかったよ。


とりあえず今日は早く寝なきゃなー。
明日は自社で研修があるからいつもより３０分早めに出ないといけないんだよねー。



３月は暇になる事を期待しよう。うん。