ウォーキング

今日は自宅から丸子橋を経て川崎まで歩きました。
ちょっと最近わき腹にお肉が付いてしまいまして・・・(^^;
約３時間。ちょっとカロリー消費できたかな。

あと、ついでに川崎から自宅まで軽く走ってみました。
約２５分かかったので、ウォーキングと合わせて７００キロカロリーくらいは消費できたといいなぁ。
７００キロカロリー消費だと約０．１キロ減か。
３キロ落としたいので、まだまだ先は長いなぁ・・・。


明日は５時起きで那須へ行ってきます。
１泊２日の予定ですが、那須に住むバイト時代の後輩に会いに行くという目的以外何も決まってません(笑)