昨日は暑かった?????
なんか何度か布団蹴飛ばしちゃってましたわ
暖かいのも今日までってことで、またまた寒くなるようですから体調管理には気をつけなくっちゃ…ね
まだまだ冬物はしまえないみたいですし
今朝もヨーグルトと生酵素のサプリはプイっとされちゃいました
朝ご飯、馬肉・じゃがも・セロリ・なす・白菜
朝ご飯を食べて、私が朝の仕事しているとお暇ちゃんなので・・・・・・
必死で睡魔と戦っています
寝りゃーいいのに・・・ね
お昼ごはん、ラム肉・人参・キャベツ・ブロッコリー
洗い物をしていると・・・・・・・・
なんでかここで待っていた
床暖は入れていないのに・・・・・・
食後の休憩もしっかりしてからお出かけ―――――
そろそろノアの練習も再開したいなぁ～～
ってことで、私が出来ることだけ…・ね
ちんたらするのかと思いきや、脚側はノリノリでした
まぁーーーー珍しい
ちょっと雑な感じになっていたので、きちんとやり直しして
マテが・・・ね
これ外で練習しないとダメ・・ね
呼びもぶっ飛びーーーー
前停座はちょっと歪んでるし・・・・
遠隔なんて、微妙に前に動くし
前進は・・・・・・微妙だし
あなただいぶ崩れているわよ
忘れてはいないけれど・・・・・
戻って来て、お手入れしようとしたら・・・・この顔
諦めてブラッシング終了
歯は、歯ブラシはあまり好きでないので、ほとんどがガーゼで拭くだけなんだけど
歯肉炎のためには歯ブラシで磨く方がいいらしい
なので何回に一回は歯ブラシでゴシゴシ
ささっとしかできないけれど頑張りました
夜のサプリも半分だけ残しました
口にヨーグルトつけて「母ちゃんご飯にしてください」
晩ご飯、馬肉・セロリ・小松菜・人参・もやし・白菜・おから・はと麦
ご飯は完食です
