やっぱり心配です・・・こんな時は走ろう！

友人のお姉さまの癌が再発したことを聞いてからずっと心配しています。

運命って残酷だなぁ～

この言葉が何回も浮かぶ・・・

今朝もジョギング・・・走り始めはそのことばかり頭に浮かんできて・・・英語を聞きながらのランニング・・・でも・・・英語が耳に入ってこない・・・

今日はちょっといつもより体調が悪いのか体が重く感じて・・・いつもより汗が出る・・・その時・・・いつも観察している可愛い白鳥一家が・・・いつもは歩いているか泳いでいる姿しか見たことはなく・・・

白鳥って飛ぶんだっけ・・・

渡り鳥だということを・・・

すっかり忘れていました

悠々と優雅に飛んでいる姿・・・

美しい・・・

しっかりと感動してしまいました。




そしたら体が軽くなって・・・風邪をきって走る・・・ちょっとスピードあげて・・・走る・・・

心地よい疲労感！

走り終えてストレッチ・・・

爽快～～～

達成感～～～

やはり・・・くよくよしたり・・・悩んでる時は・・・体を動かすことが一番効果的なようです。

明日も・・・

今一番の楽しみは走ること