・・・・茶話会

蒸し暑い一日

ここ数日夜も熱帯夜になって寝苦しく・・・睡眠不足気味

やはり蒸し暑いのは体にこたえますね！

今日の茶話会は・・・保健師さんのお口のお話

最後まで自分で食べる楽しみを維持するのにはお口のケアが大切！

口の動き・舌の動き・・・唾液がよく出るように・・・

お口の中にはたくさんの細菌がいるので清潔に保つのが大事

それには歯磨きだけでなく唾液も十分に出るように・・・

舌の体操をして・・・

皆さん真剣にお話を聞き鏡を見ながら舌体操

いつまでも美味しく食べていですものね！